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필라테스 4

곽튜브도 성공! 짜장면 먹으면서 3kg 감량? 제로 슈거 다이어트 비법

제로 슈거 열풍, 곽튜브의 다이어트 도전콜라, 사이다부터 소주, 아이스크림까지 ‘제로 슈거’ 열풍이 불고 있는 가운데, 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈)가 일주일 만에 약 3㎏을 감량해 눈길을 끌고 있다. 곽튜브는 자신의 유튜브 채널을 통해 제로 슈거 다이어트 과정을 공개하며, 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, 그는 위고비와 같은 비만 치료제 없이, 제로 슈거 제품들을 활용하여 놀라운 감량 효과를 보였습니다. 곽튜브의 다이어트 성공 비결을 자세히 살펴보겠습니다. 곽튜브, 짜장면 먹방과 함께 시작한 다이어트곽튜브는 “제가 위고비(비만치료제) 한다고 오해하시는 분들이 있는데 저는 먹방(먹는 방송)을 해야 해서 위고비를 안 하고, 못 한다”며 “그래서 설탕 끊고 제로 소스, 저당 짜장면 등으로 대체하는 ..

이슈 2025.07.17

곽튜브, 위고비 없이 7일 만에 3kg 감량 성공! 저당 식단과 필라테스로 이룬 놀라운 변화

곽튜브, 다이어트 선언! 84kg에서 시작된 여정유튜버 겸 방송인 곽튜브가 다이어트에 도전하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 최근 이사를 마치고 새롭게 시작하는 마음으로 다이어트를 결심한 곽튜브는 자신의 유튜브 채널을 통해 그 과정을 공개했는데요. 그는 현재 몸무게가 84kg이며, 야식 섭취로 인해 체중이 증가했다고 밝혔습니다. 곽튜브는 위고비 주사의 도움 없이, 오직 식단 조절과 운동만으로 다이어트에 성공하겠다는 굳은 의지를 드러냈습니다. 저당 식단의 시작: 곽튜브의 선택곽튜브는 다이어트를 위해 저칼로리, 저당, 저지방 음식을 섭취하는 식단을 선택했습니다. 그는 첫 번째 식사로 저칼로리 짜장면을 선택했는데, 맛에 대한 만족감을 드러내며 긍정적인 시작을 알렸습니다. 곽튜브는 ‘이게 500칼로리라고?..

연예 2025.07.11

예지원의 건강 비결과 체지방률 14.6% 유지하는 방법

예지원, 여름 화보와 건강한 라이프스타일배우 예지원이 필리핀 클락의 리조트에서 촬영한 여름 화보가 공개되었습니다. 그의 변함없는 건강미와 생기 넘치는 매력에 많은 이들이 감탄하고 있습니다. 형광 핑크와 레드 프린트의 수영복을 완벽하게 소화한 모습은 예지원 특유의 여유롭고 탄력 있는 몸매 덕분입니다. 최근 예능 프로그램 '솔로라서'에서는 90세 어머니와 함께 동안 유전자를 자랑하며 화제가 되었습니다. 예지원은 이렇게 건강한 몸매를 유지하기 위해 아침 루틴으로 '공복 소금물'과 '사과케일주스'를 마신다고 밝혔습니다. 아침 루틴의 비밀, 공복 소금물과 사과케일주스예지원이 아침 공복에 즐겨 마시는 사과케일주스는 사과와 케일을 갈아 만든 영양 만점의 주스입니다. 케일은 ‘채소의 왕’으로 불리며, 비타민 C와..

이슈 2025.05.30

양정원, 필라테스 가맹사업 사기 혐의 무죄 판결과 민사소송 승소

양정원의 무혐의 처분과 민사소송 결과필라테스 강사이자 방송인 양정원이 가맹사업 사기 혐의로 고소된 가운데 무혐의 처분과 함께 민사소송에서도 승소했다는 소식이 전해졌습니다. 법원은 양정원이 해당 가맹사업에 단순히 광고모델로 활동했을 뿐이며, 배상책임이 없다고 판시했습니다. 이는 피해를 주장한 가맹점주들이 제기한 9억원의 배상 소송에서 양정원의 손을 들어준 결과입니다. 법조계의 설명에 따르면, 양정원은 A사의 가맹사업법 위반 행위와는 아무런 관련이 없다는 것입니다. 양정원의 해명과 법원의 판단양정원은 SNS를 통해 자신의 입장을 적극적으로 해명했습니다. 그녀는 A사의 홍보 모델로 초상권 사용계약만 체결했으며, 교육이사로 활동한 적이 없다고 주장했습니다. 법원도 이러한 주장을 받아들여 양정원에게 배상 책임이..

이슈 2025.04.16
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