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선예, 원더걸스 이후 놀라운 자기 관리 비결 공개! 철저한 식단 관리 화제

원더걸스 출신 선예, 건강한 식단 공개그룹 원더걸스 출신 선예 씨가 놀라운 식단 관리 근황을 공개하며 팬들의 이목을 집중시키고 있습니다. 선예 씨는 개인 계정을 통해 '해독할 시간'이라는 글과 함께 신선한 채소가 가득 담긴 식단 사진을 게재했습니다. 토마토, 당근, 양배추, 브로콜리 등 다양한 채소로 구성된 이 식단은 소스 없이 담백하게 준비되어 있어, 그의 철저한 자기 관리 의지를 엿볼 수 있습니다. 원더걸스 활동과 현재2007년 원더걸스로 데뷔하여 'Tell me', 'So hot', 'Nobody' 등 수많은 히트곡으로 가요계를 휩쓸었던 선예 씨는 2013년 결혼과 함께 팀 활동을 중단했으며, 2015년 공식적으로 원더걸스를 탈퇴했습니다. 이후 그는 세 딸을 둔 엄마로서의 삶을 살아가고 있습니..

맨유, 캐릭이 아끼던 유망주 영입 실패…해크니, 결국 잔류 결정

맨유, 해크니 영입 시도 좌절맨체스터 유나이티드 FC가 마이클 캐릭 감독이 눈여겨봤던 유망주 헤이든 해크니 영입에 실패했습니다. '맨체스터 이브닝 뉴스'에 따르면, 맨유는 캐릭이 이끌던 시절 해크니에게 오퍼를 건넸으나 미들즈브러 FC는 이를 즉각 거절했습니다. 이는 맨유의 이적시장 전략과 맞물려, 결국 해크니의 잔류로 이어졌습니다. 미래가 기대되는 신예 미드필더, 해크니2002년생인 헤이든 해크니는 미들즈브러 유소년 아카데미 출신으로, 뛰어난 잠재력을 가진 선수로 평가받고 있습니다. 그는 중원 전역을 소화하는 멀티 능력과 함께 탄탄한 기본기, 강인한 체력, 높은 전술 이해도를 갖춘 것으로 알려져 있습니다. 이러한 능력은 그의 미래를 더욱 기대하게 만드는 요소입니다. 캐릭 감독의 극찬, '더 바..

군 기밀 유출 의혹, 유병호 전 사무총장 강제 수사 착수

감사원, 군사 기밀 유출 의혹으로 압수수색감사원이 '서해 공무원 피살' 사건 감사 결과 발표 과정에서 국가 기밀을 유출했다는 의혹과 관련하여 경찰이 강제 수사에 착수했습니다. 윤석열 정부 출범 초기, 유병호 당시 사무총장이 주도한 이 감사는 내부 반대에도 불구하고 기밀 유출을 강행한 정황이 드러나고 있습니다. 감사원은 2022년 10월, 18쪽 분량의 보도자료를 통해 전 정부의 '월북 몰이' 의혹을 제기하며 서훈 전 청와대 국가안보실장 등 20명에 대한 검찰 수사를 의뢰했습니다. 민감한 첩보 포함된 보도자료, 논란 증폭감사원이 발표한 보도자료에는 서해 공무원 피살 사건 관련 기관의 시간별 대응 과정과 월북 의사 관련 민감한 첩보가 여과 없이 포함되어 군사 기밀 유출 논란을 증폭시켰습니다. 감사원은 ..

150억 로또 당첨 캐나다 한인, 어머니 만나러 한국 온다

캐나다 한인, 150억 로또 당첨의 주인공 되다캐나다 앨버타주 에드먼턴에 거주하는 한인 이태성 씨가 로또맥스(Lotto Max)에서 1500만 캐나다달러(약 158억 원)에 달하는 잭팟에 당첨되는 놀라운 행운을 거머쥐었습니다. 지난해 10월 7일 추첨에서 행운의 번호 7개를 모두 맞히며 단독 당첨의 영예를 안았습니다. 이 씨는 복권 스캔 후 화면에 뜬 당첨 결과를 믿을 수 없어 여러 번 다시 확인했다고 당시의 충격을 전했습니다. 어머니와의 재회, 꿈꿔왔던 순간을 현실로이 씨는 당첨 소식을 가장 먼저 아내와 딸에게 알렸으며, 가족들과 당첨금 사용 계획에 대해 논의했습니다. 특히 그는 몇 년간 만나지 못했던 한국에 계신 어머니를 드디어 뵐 수 있게 되었다는 사실에 감격했습니다. "그 생각을 하면 지금도..

16년 만의 열애 고백? 김승수, 국제결혼까지 고려한 솔직 심경 고백

김승수, 16년 만의 연애 그리고 국제결혼배우 김승수가 마지막 연애가 16년 전이라고 밝히며 국제결혼까지 고려한 경험을 털어놓았습니다. 싱글 친구들과 함께 남성 인구 절벽 문제를 겪고 있는 발트 3국에 가서 결혼할 수 있는 것 아니냐는 농담을 주고받았다고 합니다. 김종국은 김승수에게 임원희와 함께 발트 3국으로 가라고 응원하며 웃음을 자아냈습니다. 0원 결혼식 로망과 축의금 이야기30년간 낸 축의금만 아파트 한 채 값에 달한다는 김승수는 자신의 결혼식에서는 축의금을 받지 않는 '0원 결혼식'을 하고 싶다는 로망을 밝혔습니다. 하객들에게 금전적인 부담을 주고 싶지 않다는 그의 바람은 모두에게 감동을 선사했습니다. 다만, 김종국에게는 축의금을 받겠다고 으름장을 놓아 현장을 웃음바다로 만들었습니다. ..

한국 꺾은 일본 U-21, '2살 어린' 선수들의 압도적 우승에 모리야스 감독도 극찬!

일본 U-23, 아시안컵 2연패 달성!일본 U-23 축구 대표팀이 2026 AFC U-23 아시안컵에서 2연패를 달성하며 압도적인 기량을 선보였습니다. 2028 LA 올림픽을 대비해 2살 어린 U-21 선수들로 팀을 꾸렸음에도 불구하고, 오이와 고 감독의 지도 아래 조별리그 3경기에서 10득점 무실점이라는 완벽한 공수 밸런스를 자랑하며 8강에 진출했습니다. 특히 요르단과의 승부차기 접전에서는 행운까지 따르며 위기를 넘겼습니다. 한국전 압도적 경기력, '16-1' 스코어의 비밀준결승전에서 만난 대한민국 U-23 대표팀을 상대로 일본은 요르단전 선발 라인업에서 5명을 교체하는 여유를 보였습니다. 전반전에만 10대 1이라는 압도적인 슈팅 비율을 기록하며 탄탄한 조직력과 섬세한 패스 플레이를 선보였습니다...

KBO 스타 폰세, 토론토 역대급 가성비 계약으로 MLB 복귀! 현지 극찬 쏟아진다

토론토, 역대급 스토브리그 평가 받다미국 현지 매체들이 메이저리그 토론토 블루제이스의 비시즌 선수 영입 활동을 극찬했습니다. 특히 KBO리그 한화 이글스에서 맹활약했던 코디 폰세 영입에 주목하며, 비교적 적은 계약 규모로 최고의 효율을 낼 수 있는 계약이라고 평가했습니다. 토론토는 FA 시장에서 가장 적극적으로 움직이며 전력 강화에 힘썼습니다. 코디 폰세, KBO 리그를 평정한 투수의 화려한 복귀코디 폰세는 지난 시즌 KBO리그에서 17승 1패 평균자책점 1.89, 252탈삼진이라는 압도적인 성적을 기록했습니다. 이는 KBO 단일 시즌 최다 탈삼진 신기록이며, 승리, 평균자책점, 삼진, 승률까지 4관왕을 석권하는 대기록을 세웠습니다. MVP와 골든글러브를 휩쓸며 MLB 복귀를 위한 발판을 마련했습니..

청와대 참모진, 부동산 처분 나서다: 다주택 논란 속 주택 매물 공개

대통령의 강도 높은 부동산 메시지, 청와대 참모진의 변화를 이끌다이재명 대통령의 부동산 투기 근절 의지가 연일 강조되면서, 다주택자인 청와대 참모진 일부가 주택 처분에 나선 사실이 확인되었습니다. 대통령의 강력한 메시지가 이어지면서, 다주택 참모들의 주택 처분 움직임이 더욱 확산될 가능성이 주목받고 있습니다. 이는 부동산 시장 안정화와 공직자 윤리에 대한 사회적 요구에 부응하려는 움직임으로 풀이됩니다. 강유정 대변인, 용인 아파트 매물로 내놓아강유정 청와대 대변인은 경기도 용인시 기흥구에 위치한 아파트를 매물로 내놓았습니다. 이 결정은 청와대 참모진의 다주택 보유 사실이 논란이 되기 이전인 지난해 11월에 이루어진 것으로 전해집니다. 현재 강 대변인은 배우자 명의의 서울 서초구 반포동 아크로리버파크..

김선호 가족 법인 논란: 전 소속사 해명과 차은우 탈세 의혹까지

김선호 가족 법인, 정산금 지급 시점 논란배우 김선호의 가족 법인 관련 탈세 의혹이 불거진 가운데, 현 소속사 판타지오가 정산금 지급 시점을 명확히 하며 사태 수습에 나섰습니다. 판타지오는 2024년 1월 법인 설립 이후 이전 소속사로부터 정산금을 받았다고 밝혔습니다. 이는 법인의 주요 수익 발생 시기가 현재가 아닌 과거였음을 강조하며, 현재의 관리 책임 및 법인 자금 운용 논란에서 거리를 두려는 시도로 풀이됩니다. 전 소속사, '요청한 계좌로 정산금 지급' 입장김선호 전 소속사 관계자는 스타뉴스에 배우가 요청한 계좌로 정산금을 지급했을 뿐, 법인의 세부 운영 사항과는 무관하다는 입장을 전했습니다. 이로써 소속사 간의 책임 공방이 이어지며 논란의 중심은 다시 법인 운영 주체인 김선호에게로 향하고 있..

홈런왕도 타율왕도…단기 계약에 만족해야 했던 MLB 스타들의 눈물

FA 시장의 냉혹한 현실: 단기 계약에 만족해야 하는 선수들MLB FA 시장이 막바지에 다다르면서, 아직 계약을 맺지 못한 선수들은 대부분 1~2년의 단기 계약에 만족해야 하는 상황입니다. 이는 구단으로부터 고액 장기 계약을 체결할 만한 가치를 인정받지 못했기 때문입니다. 과거 리그를 대표했던 타자들이었음에도 불구하고, 세이버매트릭스 시대의 도래로 인해 선수들의 가치가 다각도로 평가되면서 냉혹한 현실에 직면하고 있습니다. 에우헤니오 수아레즈: 49홈런에도 불구하고 단기 계약에 머문 이유한때 49홈런과 118타점을 기록하며 리그 평균 이상의 조정 OPS(126)와 WAR(3.6)을 자랑했던 에우헤니오 수아레즈는 신시내티 레즈와 1년 1500만 달러의 단기 계약을 맺었습니다. 이는 그의 뛰어난 타격 성..

HBM4, 삼성과 SK하이닉스의 운명적 선택: 완성도 vs 신뢰, 누가 웃을까?

AI 시대, HBM4 주도권 경쟁의 서막인공지능(AI) 수요 폭증에 힘입어 삼성전자와 SK하이닉스가 나란히 사상 최대 실적을 경신했습니다. 이러한 성과 뒤에는 차세대 고대역폭메모리(HBM)인 HBM4를 둘러싼 치열한 주도권 경쟁이 숨어 있습니다. 두 회사는 최근 실적 발표 컨퍼런스콜에서 한 시간 간격으로 HBM4 공급을 두고 기술, 양산 경험, 공급 능력을 강조하며 신경전을 벌였습니다. 이는 업계 최대 고객인 엔비디아의 차세대 GPU 플랫폼을 겨냥한 HBM4 시장의 중요성을 보여줍니다. '재설계 없는 성능' 삼성 vs '검증된 양산' SK하이닉스SK하이닉스는 "HBM은 단순 기술 경쟁을 넘어 양산성, 품질, 공급 이행 능력이 동시에 요구되는 제품"이라며, "축적된 양산 경험과 고객 신뢰는 단기간에 ..

김건희, '목걸이 전달' 진실 공방…진술 번복 없나

건진법사, 1심 진술 유지…김건희 측 '배달 사고' 주장건진법사 전성배 씨가 재판에서 기존 진술에 변함이 없다고 밝혔습니다. 이는 통일교 목걸이를 김건희 씨에게 전달했다는 내용입니다. 김 씨 측은 항소하며 '받지 않았다'고 주장하며 배달 사고 가능성을 제기했습니다. 건진법사의 1심 선고는 오는 11일에 예정되어 있으며, 목걸이 전달이 인정될 경우 김건희 씨의 주장은 두 개의 재판에서 상반된 결과에 직면하게 됩니다. 재판부, 변론 재개했으나 선고는 예정대로선고를 앞두고 재판부가 건진법사 전성배 씨의 변론을 재개했지만, 증거 제출 방식 확인 후 10분 만에 재판이 마무리되었습니다. 재판부는 예정대로 선고를 진행하겠다고 밝혔습니다. 전 씨는 현안 청탁 대가로 통일교로부터 샤넬백 2개와 그라프 목걸이를 받..

전한길, 이준석 향해 '답변해봐!' 외침…이준석 '쇼하지 말고 토론하자' 직격

귀국한 전한길, '부정선거' 주장하며 이준석에 직격탄해외에서 '부정선거'와 '윤어게인'을 주장해 온 한국사 강사 출신 보수 유튜버 전한길 씨가 162일 만에 귀국했습니다. 인천공항에서 기자회견을 가진 전 씨는 부정선거 관련 질문에 답하던 중 갑자기 이준석 개혁신당 대표를 향해 반말로 "이준석 답변해봐!"라고 외쳤습니다. 이는 부정선거 음모론을 비판해 온 이 대표를 겨냥한 것으로 보이며, 전 씨는 트럼프 대통령의 사례를 들며 부정선거 의혹 제기를 옹호했습니다. 이준석, '쇼하지 말고 토론하자'며 반격이준석 개혁신당 대표는 전한길 씨의 발언에 대해 SNS를 통해 즉각 반격했습니다. 이 대표는 "토론하세요. 쇼하지 말고"라며 "어차피 내뺄거면서"라고 비꼬았습니다. 또한, "귀국했으면 토론에 참여하면 되지..

'나는 솔로' 24기 광수, 감동적인 결혼 발표! 예비 신부의 정체는?

24기 광수, 깜짝 결혼 소식 전해'나는 솔로' 24기 출연자 광수(본명 황온후)가 결혼 소식을 깜짝 발표했습니다. 지난 2일, 광수는 자신의 SNS에 턱시도를 입고 환하게 미소 짓는 사진과 부케를 든 사진을 공개하며 팬들에게 결혼을 알렸습니다. 특히 그의 솔로곡 '내게 매일이 되어줄래요'가 배경음악으로 사용되어, 사랑하는 사람에게 매일이 되어주고 싶은 마음을 담은 곡의 가사가 더욱 감동을 더했습니다. 이 곡은 지난해 2월 공개된 자작곡으로, '사랑하는 사람과 함께하는 소중한 일상의 찬란함'을 노래하고 있습니다. 13기 정숙의 축하, 예비 신부는 누구?광수의 결혼 소식은 동기인 13기 정숙을 통해 먼저 알려졌습니다. 정숙은 자신의 SNS에 "황온후(24기 광수) 장가간다. 이제 내 연애 상담은 누가..

FA 손아섭, 침묵 속 고심…선택지 좁아진 슈퍼스타의 현실

미계약 FA 손아섭, 시간은 멈췄다프로야구 FA 시장의 마지막 미계약자, 손아섭 선수의 시간은 멈춰있습니다. 원소속팀 한화 이글스가 최종 제안을 했지만, 손아섭 측은 깊은 고민에 빠져 있습니다. 다른 선택지를 찾기 어려운 현실 속에서, 1년 계약에 대폭 낮아진 연봉이라는 제안을 받아들일 가능성이 높아지고 있습니다. 이는 FA 선언 이후에도 좁아진 입지를 보여주는 단적인 예입니다. 우승 퍼즐 조각에서 밀려난 사연지난해 한화는 손아섭을 '우승의 마지막 퍼즐 조각'이라며 영입했지만, 팀의 가을야구 진출은 좌절되었습니다. 시즌 후 FA를 선언한 손아섭에게 한화는 젊고 다재다능한 강백호 선수를 영입하며 우선순위에서 밀려났습니다. 이는 손아섭의 협상력을 약화시키는 결정적인 계기가 되었습니다. 역대급 기록..

하지원, 3년 안에 새 인연과의 결혼 예언… '우리집'에서 공개된 놀라운 운세

하지원, 결혼 운세 공개되다배우 하지원이 JTBC '당일배송 우리집'에 깜짝 게스트로 출연하여 결혼에 대한 솔직한 생각을 밝혔다. 30년 경력의 족상 전문가가 하지원의 발을 보고 '빠르면 3~4년 안에 새 사람과 결혼하게 될 것'이라고 예언해 모두를 놀라게 했다. 이와 함께 멤버들의 전생에 대한 흥미로운 이야기도 공개되어 시청자들의 궁금증을 자아냈다. 예측불허 '이불 덮기 게임'과 유쾌한 설전설거지 인원을 정하기 위한 벌칙 게임으로 '이불 덮기 게임'이 진행되었다. 날렵한 몸놀림을 자랑한 게스트 조째즈가 압도적인 승리를 거둔 반면, 이불을 거의 덮지 못한 하지원과 가비 사이에서 치열한 설전이 벌어졌다. 특히 가비는 설거지를 피하려는 귀여운 투정을 부리며 현장을 웃음바다로 만들었다. 따뜻한 아침..

이재명 대통령, 연명의료 결정 제도 활성화 '과감한 투자' 주문…가족 고통 경감 기대

연명의료 결정 제도, 왜 중요한가?이재명 대통령은 청와대 국무회의에서 연명의료 결정 제도 활성화를 위해 '과감한 투자'를 해야 한다고 강조했습니다. 치료 효과 없이 임종 과정만 연장하는 연명의료 대신, 환자의 의사를 존중하는 제도를 쉽게 이용할 수 있도록 지원해야 한다는 것입니다. 이는 환자 본인과 가족의 고통을 줄이고 사회적 이익에도 부합한다고 보았습니다. 정은경 보건복지부 장관은 사망 직전 1년 시기에 의료비 지출이 가장 많다는 점을 보고하며 제도 개선의 필요성을 뒷받침했습니다. 경제적 부담과 사회적 이익이 대통령은 연명치료에 드는 막대한 비용과 건강보험료 지출 부담을 언급하며, 연명의료를 받지 않을 경우 발생하는 경제적 절감 효과를 강조했습니다. 또한, 말기 돌봄 체계 확충에 인력과 비용이 들..

녹지 않는 제설제, 눈처럼 쌓인 '흰 알갱이'의 비밀과 위험성

골목길 뒤덮은 '흰 알갱이'의 정체언뜻 보면 눈처럼 보이지만, 실제로는 눈을 녹이기 위해 사용되는 제설제입니다. 최근 이상기후로 인한 도로 결빙 사고 예방을 위해 제설제 사용량이 급증하고 있습니다. 서울시의 경우, 지난 겨울 제설제 사용량이 직전 해보다 20% 증가했으며, 5년 전과 비교하면 7배가량 늘어난 수치입니다. 이는 예측하기 어려운 폭설 발생에 대비해 눈이 오기 전에 미리 제설제를 살포하는 경향이 강해졌기 때문입니다. 과도한 제설제 사용, '독'이 되다제설제의 주성분인 염화칼슘은 차량과 도로를 부식시키는 주요 원인입니다. 콘크리트의 미세 균열 사이로 침투하여 도로 표면을 손상시키고, 심할 경우 도로가 갈라지거나 무너지는 사고로 이어질 수 있습니다. 이는 결국 지자체의 복구 비용 증가로 이어..

아이유 닮은꼴 영자의 반전 매력, '나는 솔로' 최초의 역사를 쓰다!

30기 영자, '솔로나라' 최초의 역사 쓰다'나는 SOLO'(나는 솔로) 30기 영자가 '솔로나라' 사상 최초의 역사를 쓰며 시청자들의 이목을 집중시키고 있습니다. '리얼 테토녀'의 매력을 대방출하는 영자의 활약상이 이번 방송에서 공개됩니다. 특히 캠핑 경험을 바탕으로 능숙하게 불을 피우고 바비큐를 준비하는 모습은 그녀의 숨겨진 리더십과 실용적인 면모를 보여주며 솔로남들의 감탄을 자아냈습니다. 영자의 '불피우기 리더십'과 반전 '테토력'바비큐 준비 중 불 피우기에 어려움을 겪는 솔로남에게 영자는 침착하게 해결책을 제시하며 '불피우기 리더십'을 발휘했습니다. 부채질 요령을 알려주고 직접 시범을 보이며 카리스마 있는 지시를 내리는 모습은 그녀의 뛰어난 문제 해결 능력을 엿볼 수 있게 했습니다. 또한, ..

국대 감독 앞에서 51점 폭발! 허웅, 3점슛 14개의 신화가 태극마크를 달까?

허웅, SK전 51점 대폭발! KCC 2연승 질주부산KCC의 허웅 선수가 서울SK와의 경기에서 3점슛 14개를 포함해 무려 51점을 기록하며 팀의 120-77 대승을 이끌었습니다. 이로써 KCC는 2연승을 달리며 공동 5위로 올라섰습니다. 직전 삼성전 103점 득점에 이어 2경기 연속 100점 이상을 기록하며 KCC의 화력이 폭발하고 있습니다. 허웅 선수는 1쿼터부터 3점슛 두 방으로 공격의 포문을 열었고, 1쿼터에만 20점을 올리는 기염을 토했습니다. 특히 3점슛 14개 성공은 KBL 국내 선수 역대 3위에 해당하는 대기록입니다. 뜨거운 3점슛 감각, 멈추지 않는 득점 행진허웅 선수의 맹활약은 전반전에도 이어졌습니다. 2쿼터 중반 허훈 선수의 패스를 받아 정확한 3점슛을 성공시킨 데 이어 플로터 ..