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온열질환, 여름철 건강을 위협하는 복병뜨거운 햇볕이 작렬하는 여름, 건강 관리에 비상이 걸렸습니다. 특히, 폭염으로 인한 온열질환 환자가 급증하며 응급실을 찾는 발길이 끊이지 않고 있습니다. 서울 지역의 한 뉴스 기사에 따르면, 5월 15일부터 7월 7일까지 발생한 온열질환자는 85명으로, 이는 작년 같은 기간보다 무려 3배 이상 증가한 수치입니다. 이는 단순한 숫자를 넘어, 우리의 건강과 안전을 위협하는 심각한 문제임을 시사합니다. 더위 속에서 건강하게 여름을 나기 위해서는 온열질환에 대한 정확한 이해와 예방 노력이 필수적입니다. 오전 러닝, 건강을 위한 선택이 위험으로?흥미로운 사실은, 온열질환 발생 장소와 시간대가 전국적인 양상과는 차이를 보였다는 점입니다. 기사에 따르면, 서울에서는 작업장보..

폭염 속 건강 적신호: 온열질환, 무엇이 문제일까?숨 막히는 폭염이 연일 이어지면서, 우리의 건강에도 적신호가 켜졌습니다. 바로 '온열질환' 때문인데요. 두통, 어지럼증, 피로감, 근육 경련 등 다양한 증상을 동반하며, 심하면 생명을 위협하기도 합니다. 질병관리청에 따르면, 온열질환은 과도한 열에 의해 발생하는 급성 질환으로, 특히 여름철에 주의해야 합니다. 건강한 여름을 보내기 위해서는 온열질환에 대한 정확한 이해와 예방 노력이 필수적입니다. 온열질환의 두 얼굴: 열탈진과 열사병온열질환에는 여러 종류가 있지만, 대표적으로 '열탈진'과 '열사병'을 꼽을 수 있습니다. 열탈진은 땀을 과도하게 흘리면서 수분과 염분이 부족해져 발생하며, 피부가 창백해지고 무력감, 근육 경련, 구토, 어지럼증 등의 증상을..

환절기는 기온 차가 크고 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 건조한 공기와 황사, 꽃가루 등의 외부 환경 변화가 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시기에 감기, 피부 질환, 알레르기 등의 질환을 예방하고 건강을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 환절기 건강 관리가 중요한 이유1.1 일교차가 큰 날씨환절기에는 아침과 낮, 밤의 기온 차이가 커서 체온 조절이 어려워집니다. 갑작스러운 온도 변화는 면역력을 저하시켜 감기와 같은 질병에 쉽게 걸리게 합니다.1.2 면역력 저하겨울 동안 실내 생활이 많아지면서 면역력이 약해진 상태에서 갑작스럽게 기온이 올라가면 체력이 쉽게 소진됩니다. 이는 바이러스 감염이나 피로 누적을 초래할 수 있습니다.1.3 알레르기 질..