브리지트 살라틴(33)의 이야기는 고중량 운동의 위험성을 여실히 드러내며, 많은 이들에게 운동에 대한 새로운 관점을 제공하고 있습니다.그녀는 미국 오하이오주에서 요가 강사로 활동 중이며, 자신의 경험을 통해 고중량 운동이 가져올 수 있는 심각한 건강 문제에 대해 경고하고자 합니다. 살라틴은 2023년 집에서 70kg의 바벨 스쿼트를 하던 중, 예기치 않게 뇌졸중을 겪었습니다. 운동 중 어지러움과 심한 두통을 느낀 그녀는 곧바로 바닥에 쓰러졌고, 이로 인해 오랜 기간 병원 치료를 받게 되었습니다. 그녀는 당시 상황을 회상하며 "너무 무거워서 숨쉬기도 힘들었지만 내가 할 수 있다는 걸 스스로 증명하고 싶었다"고 털어놓았습니다.하지만 자신의 신체 상태를 제대로 판단하지 못한 채 무리한 운동을 하다 격심한 통..
