밤마다 찾아오는 불면, 그 깊은 그림자깊어가는 밤, 잠 못 이루는 당신을 괴롭히는 불면증. 대한민국 국민 10명 중 3~5명이 살면서 한 번은 겪는다는 이 흔한 수면 장애는, 단순히 잠들기 어려운 것을 넘어 삶의 질을 갉아먹는 존재입니다. 그런데 최근 서울대병원 연구진의 충격적인 발표가 있었습니다. 무려 12년 동안 수면제 처방 건수가 4배나 증가했다는 것입니다. 특히, 코로나19 팬데믹이라는 특별한 시기를 거치면서, 수면제 처방이 급증했고, 그 중심에는 20대 젊은 층이 있었습니다. 이 놀라운 연구 결과는 우리 사회의 수면 건강에 대한 경각심을 높이고, 보다 적극적인 해결책을 모색해야 할 필요성을 제기합니다. 데이터로 확인된 수면제의 그림자이유진 서울대병원 정신건강의학과 교수와 신애선 서울의대 교..