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아침 공복, 염증 잡는 채소 주스의 비밀아침 공복에 케일, 셀러리, 아보카도로 만든 채소 주스를 마시는 것이 염증 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 김아름 약사는 유튜브 채널 '아름약사'를 통해 '이유 없이 붓거나 몸이 묵직하고 해독이 필요한 날 아침 공복에는 채소 주스 한 잔을 마신다'며 '우리 몸에 쌓인 독소랑 염증을 씻어내는 데 도움이 된다'고 설명했습니다. 과일 주스와 달리 채소 주스는 섬유질이 풍부하고 과당 함량이 낮아 건강하게 즐길 수 있습니다. 케일: 항산화와 뼈 건강의 보고채소 주스의 핵심 재료 중 하나인 케일은 폴리페놀, 플라보노이드, 베타카로틴, 비타민C 등 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소를 줄여 세포 손상을 방지하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 또..

김한길 폐암 4기 투병, 최명길의 고백배우 최명길이 남편 김한길의 폐암 4기 투병 사실을 지인들에게 뒤늦게 알릴 수밖에 없었던 안타까운 사연을 전했습니다. 힘든 시기를 혼자 감내하며 곁을 지켰던 최명길의 진심이 시청자들의 마음을 울렸습니다. 황신혜, 뒤늦은 소식에 눈물 펑펑최명길은 절친 황신혜에게도 투병 사실을 바로 알리지 못했다고 밝혔습니다. 고비가 지난 후 소식을 전하자 황신혜는 최명길의 힘든 시간을 떠올리며 눈물을 멈추지 못했습니다. 최명길은 상대방까지 힘들게 하고 싶지 않은 마음에 침묵할 수밖에 없었다고 덧붙였습니다.최명길과 김한길 부부의 깊은 사랑1995년 결혼한 최명길과 김한길 부부는 슬하에 두 아들을 두고 있습니다. 김한길은 2017년 폐암 4기 진단을 받았음에도 불구하고, 최명길은 곁..

최원태, 이호성 향한 따뜻한 격려 메시지삼성 라이온즈 투수 최원태가 오른쪽 팔꿈치 인대 접합 수술 후 재활 중인 후배 이호성을 향해 진심 어린 응원 메시지를 보냈다. 최원태는 “(이)호성아, 연락 좀 해라”라며 후배에 대한 애정을 드러냈다. 두 선수는 지난해 겨울 미국 트레이닝 시설에서 함께 훈련하며 가까워졌으며, 이호성은 최원태를 '배울 점이 많은 좋은 형'이라고 언급한 바 있다. 이호성의 눈부신 활약과 예상치 못한 부상이호성은 지난 시즌 58경기에 등판해 7승 4패 9세이브 3홀드, 평균자책점 6.34를 기록하며 불펜의 핵심으로 활약했다. 특히 가을 무대에서는 평균자책점 0.00을 기록하며 강렬한 인상을 남겼고, K-베이스볼 시리즈 대표팀에도 발탁되는 등 최고의 시즌을 보냈다. 하지만 올 시즌을..

석유 최고가격 5차 동결, 민생 안정에 초점정부는 8일 오전 0시부터 적용되는 5차 석유 최고가격제를 동결한다고 발표했습니다. 이번 결정으로 휘발유, 경유, 등유 도매가가 3월 27일 이후 8주간 고정됩니다. 문신학 산업통상부 차관은 중동 전쟁으로 인한 국제유가 불안정성과 소비자물가 동향을 고려한 결정이라고 설명했습니다. 4월 소비자물가 상승률이 2.6%를 기록하며 높은 수준을 보인 가운데, 최고가격제가 물가 상승률을 상당 부분 억제하는 효과를 거둔 것으로 분석됩니다. 최고가격제가 없었다면 휘발유는 리터당 2200원, 경유는 2500원까지 치솟았을 것으로 추정됩니다. 유종별 가격 동결, 물가와 민생 모두 고려휘발유, 경유, 등유 가격이 동시에 동결된 배경에는 유종별 특성을 고려한 판단이 있었습니다...

국민연금, 국내 주식 비중 목표치 10%p 초과 달성국민연금의 국내 주식 비중이 지난 4월 말 기준 25%를 넘어서며 올해 목표 비중인 14.9%를 10%포인트 이상 초과했습니다. 이는 코스피지수 랠리와 더불어 지난 1월 기금운용위원회의 자산 재조정 유예 결정이 맞물린 결과입니다. 국민연금은 올해 약 250조원의 수익을 올리며 기금 규모가 1700조원을 돌파했습니다. 국내 주식 쏠림, 과도한 위험 노출 우려문제는 국내 주식에 대한 쏠림 현상이 단기간에 과도해졌다는 점입니다. 글로벌 벤치마크인 MSCI 세계주가지수에서 한국 주식이 차지하는 비중은 1.5~1.8% 수준에 불과합니다. 한국 증시가 재평가받고 있다는 점을 감안해도 국민연금의 국내 주식 비중은 이를 크게 웃돌아, 특정 자산군 쏠림과 변동성 ..

6년 수감 후 1050억 된 효성중공업 투자자의 놀라운 사연효성중공업 주가가 400만원을 돌파하며 국내 증시 최고가 종목으로 떠오른 가운데, 6년 전 전 재산을 투자하고 수감되었던 한 투자자의 사연이 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 그는 출소 후 자신의 주식 가치가 무려 1050억원을 넘어섰다고 주장하며 많은 이들의 놀라움을 자아내고 있습니다. 이 사연은 '감방 가기 전에 주식 사라'는 제목으로 SNS를 통해 확산되며 진위 여부에 대한 궁금증을 증폭시키고 있습니다. 최저점 매수, 4만% 수익률 달성 비결은?사연의 주인공 A씨는 2020년 3월, 교도소 수감을 앞두고 전세자금 2억 6100만원으로 효성중공업 주식 3만주를 매입했다고 밝혔습니다. 놀랍게도 그가 주식을 사들인 시점은 효성중공업 주가가 ..

김희영, 딸과 함께한 뉴욕 일상 공개최태원 SK그룹 회장과 사실혼 관계인 김희영 티앤씨재단 이사장이 딸 최시아 양과 함께한 뉴욕에서의 일상을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 김 이사장은 자신의 SNS를 통해 "Back to the city"라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재하며 근황을 전했습니다. 특히 "하이힐을 신고 등을 곧게 펴야 하는 화려한 책임감보다 아직은 맨발과 크록스가 더 편한 열다섯 살"이라는 문구를 덧붙여 딸에 대한 애정을 드러냈습니다. 모녀의 뉴욕 나들이, 특별한 순간들공개된 사진 속에는 차량 안에서 다정하게 셀카를 찍는 김희영 이사장과 딸 최시아 양의 모습이 담겨 있습니다. 김 이사장은 세련된 블랙 앤 화이트 드레스를, 최시아 양은 반짝이는 톤의 드레스를 입고 포즈를 취..

핵심 내야수 김영웅, 또다시 멈춰 선 사연삼성 라이온즈에 청천벽력 같은 소식이 전해졌습니다. 팀의 핵심 내야수로 기대를 모았던 김영웅 선수가 햄스트링 부상 재발 의심으로 다시 전열에서 이탈하게 되었습니다. 지난달 21일 부상으로 말소된 후 보름 만에 퓨처스리그 경기에 복귀하며 실전 감각을 끌어올리려 했으나, 안타깝게도 다시 통증을 호소하며 정밀 검사를 받게 되었습니다. 이는 삼성의 내야 운용과 타선 구상에 큰 차질을 예고하고 있습니다. 복귀 무대에서 겪은 예상치 못한 시련김영웅 선수는 지난 6일 열린 퓨처스리그 NC 다이노스전에 5번 타자로 선발 출전했습니다. 2회초 첫 타석에서 좌익선상 2루타를 기록하며 컨디션에 문제가 없어 보였으나, 4회 두 번째 타석을 앞두고 돌연 대타로 교체되었습니다. 통증..

시장 골목, 위험천만한 차량 통행인천 부평종합시장 내 주상복합 아파트 입주민 차량들이 좁은 시장 골목을 지나야만 집으로 갈 수 있어, 장을 보러 온 시민들과 상인들 모두 불편과 위험을 겪고 있습니다. 차량이 다가오면 시민들은 장바구니를 든 채 골목 한쪽으로 몸을 피해야 하며, 상인들 역시 매대 앞 물건을 정리하다 차량 통행을 기다리는 상황입니다. 이는 언제든 사고가 발생할 수 있는 아슬아슬한 상황을 연출합니다. 주민들의 불안과 상인들의 고충시장을 찾은 시민 박재남 씨(50)는 "뒤에서 차량이 다가오는지 모르는 어르신들도 많아 언제 사고가 나도 이상하지 않다"며, "차량 경적 소리에 놀라 넘어지는 어르신도 봤다"고 우려를 표했습니다. A주상복합 아파트 입주민 이기석 씨(56) 역시 "시장을 지날 때 ..

차은우 군악대 보직 재검토 민원, 국방부 입장 '현 보직 유지'그룹 아스트로 멤버이자 배우 차은우를 둘러싼 탈세 논란이 군악대 보직 재검토 민원으로 이어졌습니다. 한 누리꾼은 국민신문고를 통해 차은우의 보직 변경을 요청했으나, 국방부는 '병 인사관리 훈령'에 따른 재보직 사유에 해당하지 않아 현 보직을 유지한다는 입장을 밝혔습니다. 이는 차은우 측이 납세 논란에 대해 사과하고 관련 세금을 납부한 이후에도 동일하게 적용되었습니다. 국방부, 재보직 불가 사유 명확히 밝혀국방부는 차은우 병사의 보직 변경 요청에 대해 '사고·질병으로 임무 수행 불가', '근무 부대 해체·개편 등 불가피한 조정', '폭행 등 사건 관련 재보직 필요 인정' 등의 훈령 규정을 근거로 들었습니다. 해당 병사는 이러한 재보직 사유..

일본 복싱, 세계 정상을 향한 도약일본 복싱의 위상이 전 세계적으로 높아지고 있습니다. 특히 이노우에 나오야 선수가 미국 스포츠 전문 매체 'ESPN'의 파운드 포 파운드(P4P) 랭킹에서 일본인 최초로 1위에 오르며 역사적인 순간을 만들었습니다. 이는 단순한 개인의 영광을 넘어 일본 복싱계 전체에 큰 의미를 지닙니다. 이노우에 선수의 이번 성과는 나카타니 준토 선수와의 압도적인 경기력으로 더욱 빛을 발했습니다. P4P 1위, 단순한 체급을 넘어선 실력의 증명파운드 포 파운드(P4P) 랭킹은 체급의 한계를 넘어 순수 실력과 업적을 평가하는 복싱계의 최고 권위입니다. 헤비급 선수들이 주로 최상위권을 차지하는 복싱계에서 경량급 선수인 이노우에 선수가 1위에 오른 것은 매우 이례적인 일입니다. 이는 그의..

AI 반도체 ETF, 'TOP2' 집중 전략으로 전면 개편삼성자산운용이 기존 'KODEX 인공지능(AI) 반도체' ETF를 'KODEX AI반도체TOP2플러스'로 전면 개편합니다. 이번 개편은 삼성전자와 SK하이닉스의 편입 비중을 각각 25%씩, 총 50%로 확대하는 것이 핵심입니다. 이는 최근 투자자들이 확실한 대장주에 집중 투자하는 수요를 반영한 것으로 분석됩니다. 기존 20%였던 개별 종목 비중 제한을 완화하고, 시가총액 1조 원 이상 우량 대형주 위주로 편입 종목 수를 15개로 압축하여 포트폴리오를 재정비합니다. 압축 투자 수요, 'SOL AI반도체TOP2플러스' 흥행으로 증명최근 시장의 변화는 소수 핵심 종목에 대한 압축 투자를 선호하는 경향을 뚜렷하게 보여주고 있습니다. 이러한 흐름은 신..

잠실구장, 봄비로 인한 경기 취소 가능성7일 잠실구장에서 열릴 예정이었던 두산 베어스와 LG 트윈스의 경기가 경기 시작 전 내린 봄비로 인해 우천 취소될 위기에 놓였습니다. 그라운드에는 방수포가 덮였고, 선수들은 경기 진행 여부를 지켜봐야 했습니다. 이러한 상황은 양 팀 감독에게 상반된 심경을 안겨주었습니다. 김원형 감독, 우천 취소로 분위기 반전 기대두산 김원형 감독은 경기 전 인터뷰에서 비가 내리는 그라운드를 보며 '왜 비구름이 없지?'라고 농담 섞인 아쉬움을 표현했습니다. 최근 두산은 LG와의 어린이날 라이벌전에서 패배하고 연패에 빠지며 분위기 전환이 절실한 상황이었습니다. 우천 취소는 두산에게 잠시 숨을 고르고 전력을 재정비할 기회가 될 수 있었기에 김 감독의 아쉬움은 더욱 컸습니다. ..

개헌안 처리, 또다시 좌절되다국회 본회의에서 추진되던 개헌안 처리가 결국 무산되었습니다. 국민의힘 의원들이 본회의에 불참하면서 정족수 미달로 투표 자체가 성립되지 못했습니다. 이는 국민적 염원이 담긴 개헌 논의에 큰 걸림돌이 될 것으로 보입니다. 국민의힘 불참, 그 이유는 무엇인가국민의힘 측은 개헌안의 내용에 대한 이견과 절차적 문제 등을 이유로 본회의 참석을 거부한 것으로 알려졌습니다. 하지만 이러한 결정이 개헌 논의 자체를 무산시키는 결과를 초래하면서, 향후 정치권의 책임 있는 자세에 대한 비판의 목소리가 높아지고 있습니다. 정족수 미달, '투표 불성립'의 의미국회법상 안건 처리를 위해서는 재적의원 과반수의 출석과 출석의원 과반수의 찬성이 필요합니다. 이번 개헌안 표결에서는 국민의힘 의원들..

코스피 7000선 돌파, 반도체 기업 목표주가 상향 조정코스피 지수가 7000선을 돌파하며 우리 증시를 이끌고 있는 삼성전자와 SK하이닉스의 목표주가가 상향 조정되었습니다. SK증권은 삼성전자의 목표주가를 50만원, SK하이닉스의 목표주가를 300만원으로 제시하며 메모리 업종의 구조적 이익 창출 능력에 주목했습니다. 이는 AI 성능 향상의 핵심 변수로 떠오른 메모리의 위상 변화와 실적 안정성 강화에 기반한 분석입니다. 증권가에서는 두 기업이 여전히 시장에서 저평가되고 있으며, 이러한 매력이 부각되는 것은 이제 막 시작 단계라고 평가하고 있습니다. AI 열풍 속 메모리 위상 변화와 실적 안정성AI 시장의 폭발적인 성장은 메모리 반도체의 중요성을 더욱 부각시키고 있습니다. 과거 수급에 따라 변동성이 컸..

서울 아파트값, 강남 제외 전 지역 상승세 전환서울 아파트 매매 가격이 강남구를 제외한 모든 자치구에서 상승세로 돌아섰습니다. 특히 용산구가 최근 하락세를 멈추고 상승 전환에 성공하며 이러한 흐름을 더욱 강화했습니다. 송파구와 서초구 역시 상승폭을 키우며 서울 아파트 가격 오름세가 뚜렷해지고 있습니다. 한국부동산원에 따르면 5월 첫째 주 서울 아파트 매매가격지수는 전주 대비 0.15% 상승하며 64주 연속 오름세를 이어갔습니다. 이는 전주(0.14%)보다 소폭 확대된 수치입니다. 다주택자 양도세 중과 유예 종료 앞두고 매수세 '활기'다주택자에 대한 양도소득세 중과 유예 조치 종료를 앞두고 매수 심리가 살아나고 있는 것으로 분석됩니다. 용산구는 3주 연속 하락세를 보이다 지난주 0.07% 상승하며 반..

개그우먼 박은영, 5월의 신부 된다!개그우먼 박은영 씨가 5월의 신부가 된다는 기쁜 소식을 전했습니다. 7일, 박은영 씨는 자신의 SNS에 직접 쓴 손편지 사진을 공개하며 결혼을 공식적으로 발표했습니다. 편지에는 과거 유행어를 활용한 재치 있는 문구와 함께 예비 신랑에 대한 애정 어린 소개가 담겨 있어 많은 이들의 축복을 받고 있습니다. 유머와 진심이 담긴 결혼 다짐박은영 씨는 예비 신랑을 '개그우먼인 저를 웃게 하는 한 남자'라고 소개하며, '힘들 땐 개그로, 싸울 땐 예능으로, 사랑할 땐 드라마로, 그리고 서로가 하루도 그립지 않은 날이 없도록 마음만은 다큐로 살겠다'는 개그우먼다운 위트와 진심이 담긴 다짐을 전했습니다. '너무나도 따뜻하고 다정한 분'이라는 표현에서 예비 신랑에 대한 깊은 신뢰..

충격의 컵대회 탈락, 시즌 무관 확정튀르키예 명문 베식타시가 튀르키예컵 준결승에서 코니아스포르에 0-1로 패하며 결승 진출이 좌절되었습니다. 이로써 베식타시는 이번 시즌 무관이 확정되었고, 팀 분위기는 크게 흔들리고 있습니다. 경기 후 분노한 홈 팬들의 야유가 쏟아졌으며, 세르겐 얄츤 감독은 사퇴 의사를 밝혔으나 구단의 설득으로 잔류하게 되었습니다. 오현규, 풀타임 활약에도 무득점...팬들에게 고개 숙이다대한민국 국가대표 공격수 오현규는 이날 선발 출전하여 풀타임을 소화했지만, 4번의 슈팅 중 1번의 유효슈팅만을 기록하며 득점포를 가동하지 못했습니다. 경기 후 오현규는 자신의 SNS를 통해 팬들에게 장문의 사과문을 남기며 패배에 대한 책임감을 드러냈습니다. 그는 '이 경기가 여러분 모두에게 얼마나 ..

삼성전자, 아시아 증시의 새로운 역사 쓰다삼성전자가 마침내 아시아 증시의 역사를 새로 썼습니다. 6일 종가 기준, 삼성전자는 시가총액 1조 749억 달러를 기록하며 '시가총액 1조 달러 클럽'에 아시아에서 두 번째로 이름을 올렸습니다. 이는 TSMC에 이어 두 번째 쾌거이며, 삼성전자의 기업 가치가 세계 11위로 도약했음을 의미합니다. 특히 이날 삼성전자는 장중 한때 27만원까지 치솟으며 신고가를 경신하는 놀라운 성과를 보여주었습니다. 글로벌 기업들과 어깨를 나란히 하다삼성전자의 시가총액 1조 달러 돌파는 단순한 수치를 넘어 실질적인 의미를 지닙니다. 블룸버그 집계에 따르면, 삼성전자는 버크셔 해서웨이와 월마트를 제치고 글로벌 기업 순위 11위에 올랐습니다. 이는 엔비디아, 알파벳, 애플 등 세계적..

새로운 도전, '레이디두아' 사라 킴 역할에 대한 신혜선의 고민배우 신혜선이 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연하여 넷플릭스 시리즈 '레이디두아'에서 맡았던 '사라 킴' 역할에 대한 깊은 고민과 노력을 공개했습니다. 안 해본 장르에 도전하며 설렘도 있었지만, 사기꾼이면서도 신뢰와 우아함을 동시에 갖춰야 하는 사라 킴 캐릭터를 어떻게 표현할지에 대한 부담감이 컸다고 밝혔습니다. 평소 자신의 모습과는 다른 우아한 분위기를 연출하기 위해, 신혜선은 목소리 톤 변화라는 과감한 시도를 선택했습니다. 목소리 톤 변신의 어려움과 대본 리딩에서의 고백원래 하이톤인 자신의 목소리를 사라 킴의 낮은 톤으로 바꾸는 과정은 쉽지 않았습니다. 수많은 연습에도 불구하고 캐릭터에 완전히 체화되지 않아 어려움을 겪었으며, ..