Yestistory

70kg 감량, 요요를 딛고 이룬 놀라운 변화가수 미나의 시누이 박수지 씨가 79kg 몸무게를 달성하며 많은 이들에게 감동을 선사했습니다. 22일, 수지 씨는 자신의 SNS를 통해 체중계 인증샷과 함께 벅찬 소감을 밝혔습니다. 과거 148kg에 달했던 그녀는 70kg을 감량하며 놀라운 변화를 보여주었지만, 요요 현상으로 인해 체중이 다시 108kg까지 증가하는 아픔을 겪었습니다. 하지만 굴하지 않고 운동과 식단을 병행하며 건강하게 다이어트에 성공, 마침내 79kg을 달성하는 데 성공했습니다. 이러한 그녀의 노력은 많은 이들에게 희망과 용기를 주고 있습니다. 그녀의 손과 마음이 떨린다는 고백은 그간의 고된 과정을 짐작하게 하며, 진심 어린 감동을 자아냅니다. 수지 씨의 다이어트 성공은 단순히 체중 감량을 ..

미나와 수지, 화해의 대학로 데이트가수 미나가 시누이 수지와 함께 대학로에서 뮤지컬 관람하며 화기애애한 시간을 보냈습니다. 불화설에 휩싸였던 두 사람은 샌드위치를 먹으며 대화를 나누는 등 훈훈한 모습을 보여주었습니다. 특히, 수지는 체중 감량에 성공한 근황을 전하며 미나에게 감사의 마음을 표현했습니다. 수지의 요요 현상과 미나의 솔직한 심경수지는 150kg에서 78kg까지 감량했지만, 요요 현상으로 108kg까지 체중이 증가했던 경험을 털어놓았습니다. 이 과정에서 미나와 류필립의 도움을 받지 않아 불화설이 돌기도 했습니다. 이에 미나는 수지에게 서운했던 마음을 솔직하게 고백하며, 다시 체중 감량에 성공한 수지를 응원하는 모습을 보였습니다. 수지의 다이어트 비하인드 스토리수지는 팔 부상에도 불구..

간헐적 단식으로 4kg 감량 성공, 놀라운 변화를 경험하다가수 미나의 시누이 박수지 씨가 간헐적 단식을 통해 놀라운 변화를 경험했습니다. 2주간의 노력 끝에 무려 4kg 감량에 성공하며 많은 이들의 부러움을 샀습니다. 단순히 체중 감량뿐 아니라 몸의 변화를 직접 느끼며 간헐적 단식의 효과를 실감하고 있다고 합니다. 이전의 무리한 다이어트 경험을 딛고, 건강한 방식으로 체중 감량에 성공한 그녀의 이야기는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 14시간 간헐적 단식 도전기: 식단 관리와 운동 병행수지 씨는 처음 14시간 간헐적 단식에 도전했습니다. 아침 8시에 가벼운 식사, 점심에는 일반식, 저녁 5시에는 다이어트 식단을 섭취하는 방식으로 하루 세 끼를 챙겼습니다. 그녀는 운동을 병행하며 건강하게 체중을..