과민성 대장 증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 만성적인 소화기 질환입니다. 이 질환은 복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비와 같은 증상을 동반하며, 환자의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 하지만 생활 습관을 조절하고 적절한 치료법을 적용하면 증상을 완화할 수 있습니다.이번 글에서는 IBS 환자들이 반드시 알아야 할 생활 습관과 효과적인 치료법을 자세히 소개하겠습니다.IBS란 무엇인가?IBS(과민성 대장 증후군)는 대장 기능에 이상이 생겨 반복적인 복통과 배변 장애를 유발하는 질환입니다. 하지만 구조적인 이상이나 염증이 관찰되지 않기 때문에 진단이 어려운 경우가 많습니다.IBS의 주요 증상IBS는 주로 다음과 같은 증상을 동반합니다.복..
