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콜레스테롤, 우리 몸에 꼭 필요하지만 과하면 독!콜레스테롤은 소화, 호르몬 생성, 비타민D 합성에 필수적인 요소입니다. 하지만 수치가 과도하게 높아지면 동맥에 플라크가 쌓여 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 식습관 관리, 특히 가공육 섭취를 제한하는 것이 중요하다고 전문가들은 조언합니다. 미국 건강매체 이팅웰은 가공육을 피해야 하는 이유와 건강한 대체 식품을 소개했습니다. 가공육, 콜레스테롤과 장 건강에 미치는 악영향콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 포화지방 섭취를 줄여야 합니다. 영양사 칼리 하트는 “가공육은 지방이 많은 부위로 만들어져 포화지방 함량이 높다”며 “포화지방이 많은 음식은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 잘 알려져 있다”고 말했습니다. 또..

연상연하 부부, 새로운 결혼 트렌드로 자리 잡다여성이 남성보다 나이가 많은 연상연하 부부가 증가하는 추세가 뚜렷해지고 있습니다. 지난해 발표된 '2025년 혼인·이혼 통계'에 따르면, 초혼 부부 중 여성이 연상인 경우의 비중이 처음으로 20%를 돌파하며 새로운 결혼 트렌드를 예고하고 있습니다. 이는 10년 전인 2015년 16.3%에서 꾸준히 상승한 결과로, 사회 전반의 인식 변화를 반영하는 중요한 지표입니다. 혼인 건수 3년 연속 증가, 역대 최저치 이후 반등전체 혼인 건수는 3년 연속 증가세를 이어가며 활기를 되찾고 있습니다. 지난해 혼인 건수는 24만 건으로 전년 대비 8.1% 증가하며, 2018년 이후 가장 높은 수치를 기록했습니다. 코로나19 팬데믹으로 인해 2021년 20만 건 아래로 떨..

K패션, '일상 소비'로 확장되며 글로벌 MZ세대 사로잡다K문화 확산과 함께 외국인 소비가 '한국인의 일상'을 경험하는 방식으로 변화하고 있습니다. 심플한 기본 의류 중심의 K패션이 글로벌 MZ세대 사이에서 새로운 소비 트렌드로 자리 잡으며, 관련 패션 시장이 빠르게 성장하는 모습입니다. 이는 콘텐츠 소비를 넘어 일상 소비재로 확장되는 흐름 속에서 나타나는 현상입니다. 무신사 스탠다드, 글로벌 매출 162% 폭증… MZ세대 해외 구매 비중 80%패션업계에 따르면 무신사 스탠다드의 지난해 글로벌 거래액은 전년 대비 162% 증가하며 13개 지역에서 글로벌 스토어를 운영 중입니다. 해외 구매 고객의 약 80%가 MZ세대로 나타났으며, 국내 오프라인 매장의 외국인 매출도 150억원을 넘어서며 방문객 국적..

갤럭시 Z 플립 8, 배터리 사양 변화는?삼성전자의 차세대 폴더블폰 '갤럭시 Z 플립 8' 출시가 다가오면서 관련 정보가 구체화되고 있습니다. 네덜란드 매체 갤럭시클럽에 따르면, 갤럭시 Z 플립 8에는 EB-BF776(1150mAh)과 EB-BF777(3024mAh) 두 개의 배터리가 탑재될 예정입니다. 정격 용량은 총 4174mAh 수준이지만, 소비자에게 표시되는 용량은 전작과 동일한 4300mAh로 유지될 것으로 보입니다. 충전 속도, 전작과 동일한 25W 전망인도 IT매체 91모바일은 중국 3C 인증 문서에서 갤럭시 Z 플립 8으로 추정되는 제품(모델명 SM-F7760)을 포착했다고 보도했습니다. 이는 전작인 갤럭시 Z 플립 7의 모델명(SM-F766)과 유사하여 후속작일 가능성이 높다는 분석..

반복되는 연예인 과잉 경호, 팬과 시민 안전 위협연예인들의 과잉 경호로 인한 공항 내 혼란이 끊이지 않고 있습니다. 팬과 일반 시민이 신체적 피해를 입는 사건이 잇따르면서, 이러한 행태에 대한 제도적 대응 마련을 촉구하는 목소리가 높아지고 있습니다. 지난해 배우 변우석의 홍콩 출국 당시, 사설 경호원들이 게이트를 통제하고 항공권을 검사하는 등 경비 범위를 넘어서는 행위로 공분을 샀습니다. 이 사건은 결국 경비업법 위반으로 이어져 관련 업체와 직원에게 벌금형이 선고되었습니다. 재판부는 당시 변우석 측의 행동 또한 질타하며, 은밀한 공항 이용 대신 일정을 노출하고 팬미팅처럼 이동한 점을 지적했습니다. 충격적인 과잉 경호 사례들, 법적 처벌과 비판이뿐만이 아닙니다. 지난해 6월에는 인천공항 셔틀트레인에서..

모즈타바 하메네이, 사생활 의혹으로 정치적 파장이란의 차기 최고지도자로 유력한 모즈타바 하메네이를 둘러싼 사생활 의혹이 정치적 파장을 일으키고 있습니다. 뉴욕포스트 보도에 따르면, 미국 정보기관은 모즈타바의 성적 지향과 관련된 첩보를 도널드 트럼프 전 대통령에게 보고했으며, 트럼프 전 대통령은 이 내용에 크게 웃었다고 전해집니다. 이 첩보에는 어린 시절 가정교사였던 남성과 장기간 친밀한 관계를 유지했다는 내용과, 최근 부상 치료 과정에서 남성 의료진에게 부적절한 성적 제스처를 취했다는 증언이 포함된 것으로 알려졌습니다. 신빙성 높은 첩보, 후계 구도에도 영향?미 정보당국은 해당 첩보가 단순한 음해성 정보가 아닌, 일정 수준 이상의 신빙성을 갖춘 것으로 판단하고 있습니다. 비록 직접적인 물증은 확보되..

이부진 사장의 주총 패션, 2년 연속 '올블랙'으로 시선 집중이부진 호텔신라 사장이 올해 주주총회에서도 '올블랙' 패션을 선보이며 다시 한번 재계의 주목을 받았습니다. 2년 연속 같은 색상을 선택한 것은 단순한 패션 선택을 넘어, 현재의 경제 상황에 대한 함의를 담고 있다는 해석도 있습니다. 이 사장은 차분하면서도 고급스러운 올블랙 룩으로 공식 석상에 어울리는 품격 있는 스타일을 완성했습니다. 구찌 셋업과 에르메스 백으로 완성한 고급스러운 비즈니스룩이번 주주총회에서 이 사장은 구찌(Gucci)의 '테크니컬 스트레치 울 재킷'과 팬츠를 착용했으며, 총액은 약 732만원으로 추정됩니다. 재킷 안에는 레이스 패턴의 시스루 블라우스를 매치하여 단조로울 수 있는 올블랙 스타일에 섬세한 포인트를 더했습니다. ..

노동시장 유연화, '노동자 희생' 아닌 '안전망'으로이재명 대통령은 경제사회노동위원회 1기 출범 기념 토론회에서 고용 유연성 문제에 대한 해법을 제시했습니다. 대통령은 사측의 고용 경직성 지적과 달리, 노동자에게 해고는 곧 죽음과 같아 고용 유연성을 양보하기 어렵다는 점을 인정했습니다. 하지만 노동자들이 고용 유연성을 수용할 수 있는 환경 조성이 중요하며, 이는 일방적인 희생을 요구하는 방식이 아닌 사회 안전망을 충분히 확보하는 방식으로 이루어져야 한다고 강조했습니다. 고용 유연성 양보 시 발생할 수 있는 불안감을 상쇄할 이상의 보완책 마련이 필요함을 시사했습니다. 상생을 위한 '합리적 환경' 조성의 중요성대통령은 노동자들의 일방적인 희생을 강요하는 방식은 옳지 않다고 지적하며, 모두가 수용할 수 ..

코스피, 2%대 급락 출발… 투자 심리 위축유가 급등과 미국 연방준비제도(Fed)의 금리 동결 결정 여파로 국내 증시가 흔들리고 있습니다. 19일 코스피는 전 거래일 대비 2.76% 하락한 5761.40으로 장을 시작하며 하루 만에 5900선이 무너졌습니다. 코스닥 지수 역시 1.6% 하락한 1146.19를 기록하며 투자 심리가 위축된 모습을 보였습니다. 기관은 매도 우위를, 개인과 외국인은 매수 우위를 나타내며 시장의 방향성을 예측하기 어려운 상황입니다. 시총 상위 종목 일제히 하락… 정유·에너지주는 강세삼성전자와 SK하이닉스가 3% 하락하는 등 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 약세를 보였습니다. 현대차(-3.5%), LG에너지솔루션(-1.9%), 네이버(-2.4%), 셀트리온(-2.8%) 등 ..

호르무즈 해협 항행 안전, 각국에 책임 전가 시사트럼프 대통령이 동맹국들의 호르무즈 해협 지원 거절에 불만을 표하며, 해협을 실제 이용하는 국가들이 항행 안전에 대한 책임을 져야 한다는 입장을 밝혔습니다. 이는 중동 원유에 의존하는 한국, 일본, 유럽 등에게 직접적인 역할을 요구하는 것으로 해석됩니다. 백악관은 동맹국들의 더 적극적인 참여를 촉구하고 있습니다. 이란 핵물질 탈취·파괴 작전 검토 보도트럼프 대통령이 이란의 핵물질을 직접 탈취하거나 파괴하는 고난도 지상 작전을 검토하고 있다는 보도가 나왔습니다. 뉴욕타임스는 이란 고농축 우라늄의 정확한 위치 파악을 위해 특수부대 투입 가능성까지 언급하며, 작전 성공 시 트럼프 대통령의 승전 명분이 될 수 있지만 현대 군사 작전 중 가장 위험할 것이라는 ..

개인 투자자의 목소리를 전달하다개그맨 장동민 씨가 개인 투자자 대표 자격으로 이재명 대통령을 만나 자본시장에 대한 정책 신뢰도 향상을 건의했습니다. 장 씨는 '자본시장 안정과 정상화를 위한 간담회'에 참석하여, 투자자들이 정부 정책을 믿고 따를 수 있는 환경 조성이 시급하다고 강조했습니다. 그는 개인 투자자들이 가짜뉴스에 쉽게 흔들릴 수 있으며, 유튜브 등 비공식 채널을 통해 정보를 얻는 경우가 많다고 토로했습니다. 따라서 정부와 전문가 차원에서 신뢰할 수 있는 정보를 제공하고, 자본시장의 미래에 대한 확신을 심어주는 것이 중요하다고 역설했습니다. 과거 증시 정책에 대한 솔직한 회고간담회에서 장 씨는 과거 정부의 증시 정책에 대한 자신의 경험을 솔직하게 공유하며 좌중의 웃음을 자아냈습니다. 그는 정..

중동 확전 공포, 코스피 5800선 붕괴중동 지역의 전쟁 확전 우려가 급격히 고조되면서 코스피 지수가 5800선 아래로 추락했습니다. 미국과 이스라엘의 이란 에너지 인프라 공격에 대한 이란의 강경 대응 시사 발언이 시장 전반의 위험 회피 심리를 자극했습니다. 이날 코스피는 전일 대비 163.63포인트(-2.76%) 급락한 5761.40으로 장을 시작하며 투자심리가 빠르게 위축되었습니다. 코스닥 지수 역시 2.17% 하락하며 약세를 면치 못했습니다. 삼성전자·SK하이닉스, '20만 전자'·'100만 닉스' 위태시가총액 상위 종목들이 대부분 하락세를 보인 가운데, 특히 반도체 대장주인 삼성전자와 SK하이닉스의 낙폭이 두드러졌습니다. 삼성전자는 3.36% 하락한 20만1500원에 거래되며 '20만 전자'..

윤한홍 의원, 출국 중 압수수색 집행…휴대전화 14시간 만에 확보2차 종합특검팀이 '청와대 이전' 의혹과 관련하여 윤한홍 국민의힘 의원의 자택 압수수색을 진행했으나, 윤 의원이 출국 중인 사실을 인지하지 못해 핵심 증거물인 휴대전화를 확보하는 데 14시간이 소요되었습니다. 이는 특검팀의 1호 강제수사였음에도 불구하고 집행 과정에서 체면을 구겼다는 지적이 나오고 있습니다. 특검팀은 당일 오전 압수수색에 나섰으나, 윤 의원의 부재를 확인한 후 자택을 봉인하고 오후 10시경 귀국한 윤 의원과 협의하여 휴대전화를 확보했습니다. 특검팀, 피의자 소재 파악 미흡…증거 인멸 우려 제기압수수색 착수 당시 윤 의원은 이미 출국 상태였으며, 특검팀은 이를 사전에 파악하지 못한 것으로 드러났습니다. 이로 인해 증거 인..

호텔 라운지, 무료 음료의 배신서울의 한 호텔 라운지에서 투숙객 편의를 위해 제공되던 무료 음료가 한 고객에 의해 쇼핑백 가득 쓸어 담기는 사건이 발생해 논란이 되고 있습니다. 공개된 영상에는 한 남성이 냉장고에 있는 물과 음료를 쇼핑백에 가득 채워가는 모습이 담겨 있습니다. 이는 명백히 '무료 서비스'를 악용한 행위로, 누리꾼들은 '이기적이다', '절도나 다름없다'는 비판의 목소리를 높이고 있습니다. 호텔 측은 해당 사안에 대한 추가 조치를 검토 중인 것으로 알려졌습니다. 서비스 정신 vs. 도덕적 해이호텔이 제공하는 무료 서비스는 고객 만족도를 높이고 긍정적인 경험을 제공하기 위한 취지입니다. 하지만 일부 투숙객의 과도한 욕심은 이러한 서비스 정신을 퇴색시키고, 다른 이용객들에게 불편을 초래할 ..

유튜버 구제역 재판소원 청구, 김장겸 의원 '사법 파괴' 비판유튜버 쯔양에게 수천만원을 뜯어낸 혐의로 실형이 확정된 유튜버 구제역이 재판소원 청구를 예고하자, 국민의힘 김장겸 의원은 이를 '이재명 대통령 한 사람을 구하기 위한 사법 파괴'라고 강하게 비판했습니다. 김 의원은 국회에서 쯔양의 소송대리인 김태연 변호사와 함께 기자회견을 열고, 이른바 '사법파괴 3법'의 부작용이 현실화되고 있다고 지적했습니다. 법원에서 형이 확정된 범죄자들이 재판소원 제도를 악용하여 헌법재판소까지 가는 상황은 가해자에게는 재판을 지연시킬 통로를 열어주고, 피해자에게는 고통과 불안을 가중시킨다고 주장했습니다. 피해자 쯔양, 확정 판결 후에도 고통 반복쯔양의 소송대리인 김태연 변호사는 재판소원 청구 소식에 피해자 쯔양이 다..

청년층, '상속 계급 사회'의 덫에 빠지다2030 청년 세대 사이에서 부동산 자산 격차가 122배에 달하며 '상속 계급 사회'라는 말이 현실로 나타나고 있습니다. 부모 세대의 자산 이전이 자녀 세대의 계층을 결정짓는 중요한 요인이 되고 있습니다. 서울에서 월세살이를 하며 취업 준비에 매진하는 27세 강모씨는 내 집 마련을 꿈꾸기 어렵지만, 33세 김모씨는 부모로부터 증여받은 아파트로 안정적인 주거 환경을 누리고 있습니다. 이는 단순히 개인의 노력 차이를 넘어, '부모에게 물려받은 것'이 계층 이동의 큰 장벽이 되고 있음을 보여줍니다. 한국 사회의 변화 적응력 차이 또한 이러한 자산 격차에서 비롯됩니다. 부동산 자산, 상위 20%는 8.7억, 하위 20%는 716만원국민일보의 국가데이터처 가계금융복지..

신해운대역, ‘해운대역’으로 이름 바꾸나?부산 해운대구청이 국가철도 동해선·중앙선의 ‘신해운대역’ 명칭을 ‘해운대역’으로 변경하는 방안을 추진하고 있습니다. 지난해 12월 KTX 운행이 시작되면서 역의 위상이 높아짐에 따라, 지역 관문역으로서의 대표성을 강화하려는 움직임입니다. 주민들은 ‘신’이라는 명칭이 보조적이거나 중심에서 벗어난 곳이라는 인상을 줄 수 있다고 우려하며, 지역의 상징성을 살릴 수 있는 ‘해운대역’으로의 변경을 희망하는 민원을 제기해 왔습니다. 현재 해운대구청은 오는 25일까지 주민 설문조사를 진행하며 명칭 변경에 대한 의견을 수렴하고 있습니다. 명칭 변경, 비용과 혼선 우려라는 두 가지 과제역명 변경 추진의 가장 큰 걸림돌은 막대한 비용입니다. 해운대구청은 역명 변경에 최소 6억..

이스라엘, 이란 정보부 장관 제거 발표이스라엘이 에스마일 하티브 이란 정보부 장관을 제거했다고 18일(현지 시각) 발표했습니다. 이스라엘 카츠 이스라엘 국방부 장관은 영상 성명을 통해 전날 밤 공습으로 하티브 장관이 제거되었다고 밝혔습니다. 이는 중동 지역의 긴장을 더욱 고조시키는 사건으로, 이란 측은 아직 공식적인 확인을 내놓지 않은 상태입니다. 추가 보복 가능성 시사카츠 국방부 장관은 자신과 베냐민 네타냐후 이스라엘 총리가 군 당국에 추가 승인 없이도 표적이 된 이란 고위 관리를 사살할 수 있도록 권한을 부여했다고 언급했습니다. 그는 "오늘 모든 전선에 걸쳐 중대 이변이 예상되며 이란과 레바논 내 헤즈볼라와의 전투도 더욱 격렬해질 것"이라고 경고하며, 추가적인 군사 행동 가능성을 시사했습니다. ..

삼성전자, AMD와 차세대 AI 메모리 동맹 구축삼성전자가 AMD와 손잡고 차세대 인공지능(AI) 메모리 동맹을 구축하며 글로벌 AI 반도체 공급망 주도권 경쟁에 본격적으로 뛰어들었습니다. AMD의 차세대 AI 가속기 'Instinct MI455X' GPU에 삼성전자의 HBM4가 우선 공급될 예정이며, 이는 AI 가속기의 핵심인 메모리 시장에서 삼성전자의 영향력을 확대하는 중요한 계기가 될 것입니다. 전영현 삼성전자 DS부문장 부회장은 삼성의 독보적인 턴키 역량을 강조하며 AMD의 AI 로드맵을 지원할 수 있음을 밝혔습니다. 리사 수 AMD CEO는 삼성의 첨단 메모리 기술과 AMD의 GPU·CPU·플랫폼 역량 결합의 중요성을 역설했습니다. HBM4 경쟁력 강화 및 파운드리 협력 논의삼성전자는 지난..

충격! 여교사 8명, 178차례 몰래 촬영 및 유포 사건부산의 한 고등학교 졸업생들이 여교사들을 대상으로 178회에 걸쳐 불법 촬영 및 유포한 혐의로 재판에 넘겨졌습니다. 주동자 A 씨는 지난해 5월부터 11월까지 8명의 여교사 신체를 몰래 촬영해 친구들에게 전송했으며, 나머지 6명도 불법 촬영물을 공유하거나 확인한 혐의를 받습니다. A 씨는 혐의를 인정했지만, 일부 피고인은 부인하고 있습니다. 피해 교사 측은 현재까지 110건의 엄벌 탄원서를 제출하며 강력한 처벌을 요구하고 있습니다. 소년범 감경 대상 제외, 성년이 되면 엄벌 불가피피고인 측은 사건을 소년부로 이송해달라고 요청했으나, 재판부는 연령 등을 고려해 형사 재판을 유지하기로 결정했습니다. 대법원 판례에 따르면 범행 당시 미성년자였더라도 ..