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아침 물 마시기 전, 양치질 필수! 정가은이 전하는 건강 습관의 비밀

기상 직후 물 섭취, 세균 위험성 경고기상 직후 마시는 물 한 잔은 신진대사를 돕는 건강 습관으로 알려져 있습니다. 하지만 양치질 없이 물을 마시면 밤새 구강에 증식한 세균을 그대로 섭취할 위험이 있습니다. 방송인 정가은은 이러한 주의점을 강조하며 올바른 아침 물 섭취법을 공개했습니다. 수면 중 구강 환경 변화와 세균 증식 원리수면 중에는 침 분비가 줄어들어 구강이 건조해지고, 이로 인해 유해 세균이 급증하게 됩니다. 이러한 세균들은 구취와 잇몸 염증을 유발할 수 있으며, 아침에 입안이 텁텁하게 느껴지는 주된 원인입니다. 따라서 기상 직후 구강 위생 관리가 중요합니다. 안전한 아침 물 섭취를 위한 전문가 조언대부분의 구강 세균은 위산에 의해 사멸되지만, 노약자나 면역력이 저하된 경우 흡인성 폐..

노시환, 메이저리그 진출 시 '출전 기회' 최우선 고려해야 하는 이유

메이저리그 진출 시 계약 규모보다 중요한 출전 기회노시환 선수의 메이저리그 진출 도전에서 가장 중요한 것은 계약 규모가 아닐 수 있습니다. 얼마나 많은 돈을 받느냐보다 어느 팀에서 꾸준히 경기에 출전할 수 있느냐가 더 중요합니다. 김혜성과 송성문의 사례를 보면 그 이유를 알 수 있습니다. 메이저리그 진출이라는 꿈을 이뤘다고 해서 곧바로 안정적인 주전 자리를 보장받는 것은 아닙니다. 기존 주전 선수들과의 경쟁, 구단의 전력 구성, 선수 기용 방침에 따라 출전 기회는 크게 달라집니다. 강정호의 조언과 노시환에게 필요한 현실적인 선택강정호 선수는 앞서 후배들의 메이저리그 진출을 놓고 비슷한 취지의 조언을 했습니다. 그는 김혜성 선수처럼 벤치에 앉아 경기를 제대로 뛰지 못한다면 선수로서 마음고생이 클 수밖..

배용준·주지훈 보유 주식, 7개월 만에 85억 증발…실적 부진에 주가 급락

배우 보유 주식 평가액 급감 현황배우 배용준과 주지훈이 보유한 엔터테인먼트 회사 주식의 평가액이 약 7개월 만에 85억원 감소했습니다. 이는 지난 3월 최고점 대비 상당한 하락세를 보이고 있습니다. 두 배우의 보유 주식 합산 평가액은 약 122억원에서 36억 9000만원 수준으로 줄어든 것으로 추산됩니다. 주가 하락 원인 및 회사 실적주가 하락은 배용준의 추가 주식 매수 소식 이후 이틀 연속 상한가를 기록했으나, 이후 급락한 데 따른 것입니다. 블리츠웨이엔터테인먼트는 올해 상반기 연결 기준 약 34억원의 영업손실을 기록하며 실적 부진을 겪고 있습니다. 이러한 실적 부진은 주가 하락에 영향을 미친 것으로 분석됩니다. 사업 다각화 및 향후 전망회사는 음악 사업을 확대하며 수익원 다변화를 추진하고 ..

강성연, 재혼 후 1년 차 신혼 생활 공개…행복한 근황 전해

강성연, 장민욱 원장 부부의 행복한 신혼 생활배우 강성연 씨가 신경과 전문의 장민욱 원장과 재혼 후 행복한 신혼 생활을 이어가고 있습니다. 최근 강성연 씨는 자신의 SNS를 통해 남편 장민욱 원장의 생일을 축하하는 영상을 공개하며 두 사람의 다정한 모습을 선보였습니다. 공개된 사진 속에서 강성연 씨와 장민욱 원장은 환한 미소를 지으며 행복한 신혼 분위기를 물씬 풍기고 있습니다. 재혼 과정과 남편 장민욱 원장에 대한 소개강성연 씨는 앞서 재혼 소식을 전하며 남편을 향한 깊은 애정과 고마움을 표현한 바 있습니다. 그녀는 남편이 자신에게 다시 살아갈 힘과 시간을 선물해 주었다며, 서로에 대한 깊은 배려와 신뢰 속에서 평안하게 살아가고 싶다는 바람을 전했습니다. 장민욱 원장은 뇌비게이션 신경과의원 원장으로..

손흥민, MLS 유니폼 판매 2위 기록! 메시 다음으로 높은 인기 증명

손흥민의 MLS 유니폼 판매 순위 분석미국프로축구 메이저리그사커(MLS)가 공개한 2026시즌 유니폼 판매 순위에서 손흥민 선수가 2위를 차지했습니다. 이는 리오넬 메시 선수에 이어 두 번째로 높은 판매량을 기록한 것입니다. 집계 기간은 올해 1월부터 10월 30일까지이며, 구체적인 판매량은 공개되지 않았습니다. 손흥민의 영향력과 경쟁력손흥민 선수는 미국 무대 진출 이후 반년 만에 메시 선수 다음으로 높은 유니폼 판매량을 기록했으며, 이는 2년 연속 유지되었습니다. 그의 합류 이후 LAFC의 원정 경기 관중이 16% 증가하는 등 상당한 영향력을 보여주었습니다. 토마스 뮐러, 로베르트 레반도프스키, 앙투안 그리즈만 등 유럽 무대에서 활약했던 선수들도 손흥민 선수보다 낮은 순위를 기록했습니다. M..

축구 경기 중 뇌진탕으로 사망한 30세 공격수, 가족 앞에서 비극적인 사고 발생

경기 중 발생한 치명적인 충돌 사고스페인 프로축구 경기 도중 상대 골키퍼와 충돌한 30세 공격수가 끝내 사망하는 안타까운 사고가 발생했습니다. 사고 당시 그의 아내와 딸이 관중석에서 경기를 지켜보고 있었던 것으로 알려져 비극을 더했습니다. 스페인 경찰은 과실치사 가능성을 포함하여 사고 경위를 면밀히 조사하고 있습니다. 사고 발생 경위 및 응급 처치 과정양 팀이 팽팽하게 맞선 후반 추가시간, 상대 골키퍼와 공중볼 경합 과정에서 발생한 충돌로 선수는 가슴 부위에 큰 충격을 받고 쓰러졌습니다. 의료진은 즉시 투입되어 심폐소생술 등 응급 처치를 진행했으나, 병원으로 이송되는 과정에서 심정지를 겪었습니다. 이후 중환자실에서 치료를 받았으나 끝내 회복하지 못하고 사망했습니다. 축구계의 애도와 수사 진행 ..

박지현, 송중기와 '러브 클라우드' 촬영 근황 공개하며 이성민에게 전한 말은?

청룡영화상 핸드프린팅 행사 속 박지현의 발언배우 박지현이 청룡영화상 핸드프린팅 행사에서 송중기와 함께 드라마 '러브 클라우드'를 촬영 중임을 밝혔습니다. 특히 '재벌집 막내 아들'에서 호흡을 맞췄던 이성민에게 송중기의 근황을 전하는 듯한 모습으로 이목을 집중시켰습니다. 박지현은 연말 가족 계획을 전한 현빈, 손예진 부부를 보며 부러움을 표현하기도 했습니다. '러브 클라우드' 드라마 소개 및 송중기 근황박지현과 송중기가 출연하는 '러브 클라우드'는 날씨를 조종하는 파일럿과 날씨로 마음을 표현하는 관제사의 로맨스를 그리는 드라마입니다. 최근 송중기는 아내와 두 아이와 함께 나들이하는 모습이 포착되며 다정한 아빠로서의 면모를 보여주었습니다. 일과 가정 모두에 충실한 송중기의 모습이 팬들의 관심을 받고 있..

김포 4만 가구 폭탄에 주민들 '부글부글'...교통 대책 시급

대규모 주택 공급 계획의 배경과 주민 우려정부가 경기 김포에 대규모 주택 공급을 예고하면서 지역 주민들의 걱정이 커지고 있습니다. 서울과 가까운 곳에 새집이 들어서지만, 기존 주민들은 출퇴근길이 더욱 혼잡해질 수 있다는 점을 우려하고 있습니다. 김포골드라인 개통 이후에도 서울 지하철 5호선 연장을 기다려온 주민들에게는 주택 공급만큼 교통망 확충이 시급한 상황입니다. 교통 문제 심화 및 주민 요구 사항김포아라 신규 공공택지에는 3만 7000가구가 공급될 예정이며, 이는 수도권 신규 공공택지 후보지 중 가장 큰 규모입니다. 하지만 지역 온라인 커뮤니티에서는 교통 여건을 걱정하는 글이 이어지고 있으며, 주민들은 '선교통·후입주'를 요구하며 철도 사업의 조속한 추진을 촉구하고 있습니다. 기존 한강신도시 주..

개그맨 김기수, 몰라보게 달라진 외모로 화제…뷰티 전문가로 변신 성공

김기수의 변화된 외모와 심경 고백개그맨 김기수가 최근 몰라보게 달라진 외모로 대중의 시선을 사로잡고 있습니다. 지난 3일 김기수는 자신의 개인 계정에 '재고 따지기 전에 네 마음속 이야기를 집중해. 그게 답이야.'라는 의미심장한 글을 게시했습니다. 공개된 사진 속 김기수는 짧은 쇼트커트 헤어스타일과 잡티 없는 도자기 피부를 선보이며 보는 이들의 감탄을 자아냈습니다. 여성적인 매력과 전문적인 변신깔끔하게 정돈된 눈썹, 은은한 메이크업, 갸름한 턱선이 조화를 이루며 얼핏 여성으로 착각할 만큼의 아름다운 비주얼을 자랑하고 있습니다. 김기수는 2001년 KBS 공채 개그맨으로 데뷔한 후 뷰티 크리에이터로 전향했으며, 최근에는 헤어디자이너 과정을 수료하고 미용사 자격증을 취득했습니다. 현재 그는 1인 미용실..

박진영, 종교 모임 '이단·사이비' 논란에 직접 해명 나서

종교 모임 관련 의혹 제기 및 박진영의 입장가수 겸 프로듀서 박진영 씨가 자신이 이끄는 종교 모임 '첫열매들'이 이단·사이비라는 의혹에 대해 직접 입장을 밝혔습니다. 박진영 씨는 강연 영상을 통해 우리가 이단·사이비 소리를 들으며 핍박을 받기 시작했다고 언급했습니다. 이러한 문제를 해결하는 것은 우리의 방식이 아니며, 적당한 순간에 하나님께서 해결하실 것이라고 주장했습니다. 박진영의 해명 방식 및 과거 사례박진영 씨는 교리적으로 따지거나 조직적으로 대응하는 방식이 아니라고 설명했습니다. 이단·사이비 핍박을 피하는 방식 역시 우리의 노력만으로는 되지 않으며, 그 해결 또한 하나님께서 하시는 것이라고 강조했습니다. 그는 과거에도 비슷한 논란에 대해 성경공부 모임은 구원파와 무관하며 특정 종파에 얽매이기..

포미닛 전지윤, 11월 22일 비연예인과 결혼 소식 발표

포미닛 출신 전지윤, 결혼 발표그룹 포미닛 출신 가수 전지윤 씨가 오는 11월 22일 결혼 소식을 전했습니다. 예비 신랑은 비연예인으로 알려졌습니다. 양가 가족과 가까운 지인들만 참석하는 비공개 예식으로 진행될 예정입니다. 전지윤의 다채로운 활동전지윤 씨는 2009년 포미닛 멤버로 데뷔하여 'Muzik', 'HUH' 등 다수의 히트곡을 발표했습니다. 팀의 중심에서 뛰어난 춤 실력과 랩으로 '퍼포먼스 퀸'으로 활약했습니다. 그룹 해체 후에는 싱어송라이터로 활동하며 웹소설 작가로서의 면모도 보여주었습니다. 팬들의 축하와 응원전지윤 씨의 결혼 소식에 팬들은 축하와 응원의 메시지를 보내고 있습니다. 그녀의 새로운 시작을 응원하며 앞으로의 활동에도 많은 기대를 표하고 있습니다. 행복한 결혼 생활과 더불..

윤석열 전 대통령, 선거법 위반 2심도 당선 무효형…국민의힘 397억 반환 위기

윤석열 전 대통령 선거법 위반 항소심 결과 분석윤석열 전 대통령이 대선 후보 시절 허위 발언 혐의로 기소된 사건의 항소심에서 징역형의 집행유예를 선고받았습니다. 2심 재판부는 1심과 동일하게 혐의를 모두 유죄로 인정했습니다. 이 판결이 확정될 경우, 윤 전 대통령의 당선은 무효가 됩니다. 당선 무효 시 선거 비용 반환 의무 발생공직선거법에 따라 선거 범죄로 벌금 100만원 이상의 형이 확정되면 당선이 무효가 됩니다. 당선 무효 시에는 소속 정당이 보전받은 선거 비용을 반환해야 합니다. 이에 따라 국민의힘은 약 397억원의 선거 비용을 돌려줘야 할 상황에 놓였습니다. 재판부의 판결 근거 및 선거 공정성 침해 지적재판부는 윤 전 대통령이 선거 과정에서 허위 사실을 공표하여 선거인의 올바른 선택권을..

쪽파 농가, 기후 변화와 가격 폭락으로 '산지 폐기'…생존권 위협받다

쪽파 농가의 절박한 상황 분석전남 장흥 지역 쪽파 농가들이 고온과 잦은 비로 인한 상품성 저하와 전년 대비 69% 폭락한 가격으로 인해 수확을 포기하고 밭을 갈아엎는 안타까운 상황에 처했습니다. 자식처럼 애지중지 키운 쪽파를 폐기해야 하는 농민들의 절규가 이어지고 있습니다. 생산비조차 건질 수 없는 현실 앞에서 농민들은 생존권 위협을 호소하고 있습니다. 농민들의 요구 사항 및 대책 촉구쪽파 농민들은 1kg당 최저 생산비 2500원 이상 보장을 요구하며, 즉각적인 산지 폐기 시행과 함께 피해 조사 및 생산비 보전을 촉구하고 있습니다. 또한, 저온저장시설 및 깐쪽파 가공 장비 지원과 유통 체계 마련을 통해 가격 안정화를 도모해야 한다고 주장합니다. 현재 흙파 가격 폭락과 달리 깐쪽파는 높은 가격을 유지..

15세 골프 유망주, 낙뢰 사고로 사망…대회 중단 지연 의혹 제기

비극적인 사고 발생 배경태국의 15세 여자 골프 유망주가 대회 도중 낙뢰를 맞아 사망하는 안타까운 사고가 발생했습니다. 유족은 천둥이 두 차례나 울렸음에도 불구하고 주최 측이 경기를 즉시 중단하지 않아 사고가 발생했다고 주장하고 있습니다. 당시 현장에 있던 캐디 또한 낙뢰로 인해 부상을 입어 치료를 받고 있는 상황입니다. 사고 당시 상황 및 유족의 주장사고 발생 전 이미 두 차례 천둥소리가 들렸으나 경기는 계속 진행되었다고 유족은 밝혔습니다. 갑작스러운 낙뢰와 폭우가 쏟아진 후에야 경기 중단이 선언되었으나, 이미 선수와 캐디가 피해를 입은 뒤였습니다. 사고 직후 병원으로 이송된 선수는 심폐소생술로 심장박동을 되살렸으나 결국 세상을 떠났습니다. 선수의 재능과 추모 물결사망한 선수는 지난 대회에서..

故 최불암 별세 후 조문 행보, 김용건·유동근·김지영 두고 갑론을박

故 최불암 별세와 빈소 풍경원로 배우 故 최불암 선생님께서 향년 87세로 별세하셨습니다. 서울아산병원 장례식장에 차려진 빈소에는 각계각층의 추모객들이 방문하여 애도의 뜻을 표했습니다. 많은 동료 배우들과 정치계 인사들이 조문 행렬에 동참했습니다. 김용건, 유동근, 김지영 조문 관련 논란 분석특히 드라마 '전원일기'에서 호흡을 맞췄던 김용건, 유동근, 김지영의 조문 행보가 세간의 이목을 끌었습니다. 김용건은 아들의 결혼식 준비로 인해 직접 조문하지 못했으며, 유동근은 촬영 일정을 마친 후 작업복 차림으로 빈소를 찾았습니다. 김지영은 화려한 장신구 착용으로 일부 누리꾼들의 지적을 받았습니다. 네티즌 반응 및 故 최불암의 업적이들의 조문 방식에 대해 누리꾼들은 관습 존중과 진심을 우선해야 한다는 의..

다저스, 양키스와 233홈런 거포 트레이드 논의...유망주 2명 포함 가능성

LA 다저스 외야수 테오스카 에르난데스의 뉴욕 양키스 트레이드 가능성이 제기되었습니다. 미국 매체 클러치포인트는 양키스가 에르난데스 영입을 통해 타선의 좌타자 의존도를 낮출 수 있다고 분석했습니다. 에르난데스는 통산 233홈런을 기록한 거포로, 양키스의 애런 저지, 코디 벨린저와 함께 강력한 타선을 구축할 잠재력을 지니고 있습니다.테오스카 에르난데스는 메이저리그 통산 233홈런을 기록한 거포이며, 토론토 블루제이스에서 6시즌을 뛰며 아메리칸리그 동부지구 경험도 풍부합니다. 조정 OPS+ 118로 리그 평균보다 높은 공격 생산력을 보여주었으나, 최근 성적 부진과 부상 이력, 수비 우려로 트레이드 후보로 거론되고 있습니다. 2025시즌부터 3년 총액 6600만 달러의 계약이 남아 있어 계약 상황도 트레이드의..

김동현 100억 압구정 아파트, 한 달 만에 12억 하락…'설거지 논란' 확산

김동현의 고가 아파트 매입과 시세 하락 배경종합격투기 선수 출신 방송인 김동현 씨가 100억 원에 매입한 압구정 현대 아파트의 시세가 한 달여 만에 최대 12억 원 하락한 것으로 알려졌습니다. 이는 최근 국토교통부 실거래가 공개 시스템에 나타난 거래 가격 변동에 따른 것입니다. 해당 아파트의 전용면적 182㎡는 지난달 88억 원과 92억 원에 거래되며 김 씨의 매입가와 큰 차이를 보였습니다. 온라인 커뮤니티의 반응과 '설거지' 논란이러한 소식은 온라인 커뮤니티에서 큰 화제가 되었으며, 누리꾼들은 김 씨의 집값 하락에 대한 의문을 제기했습니다. 일부에서는 '설거지 아니냐'는 표현을 사용하며 매입 시점과 가격에 대한 논란이 일었습니다. 김 씨가 매도인으로부터 약 50억 원을 대출받아 매입한 사실이 알려..

조우형, 박영수 영향력 보고 찾아왔다… 윤석열 수사팀 관련 의혹 공판 27차 진행

대장동 브로커 조우형, 박영수 변호사 선임 배경 및 성공보수 의혹대장동 대출 브로커 조우형 씨가 법무법인 산호를 찾은 것은 박영수 변호사를 선임하기 위함이었다는 증언이 나왔습니다. 당시 조우형 씨는 김만배 씨와 함께 법무법인 산호를 방문했으며, 성공보수 1억 원을 요구받았다는 주장이 제기되었습니다. 그러나 허 모 변호사는 성공보수 요구 사실을 기억하지 못한다고 진술했습니다. 박영수 측의 법률 자문 계약 및 성공보수 관련 진술조우형 씨는 법무법인 산호와 1억 5천만 원의 법률 자문 계약을 체결했으며, 이 과정에서 박영수 변호사에게 보고가 이루어졌다는 진술이 있었습니다. 허 모 변호사는 계약 체결 및 자문료 결정 과정에 대해 박영수 변호사에게 보고했을 가능성을 언급하며, 자신은 답변할 위치에 있지 않다..

'너에게 다이브', 0%대 시청률로 종영…글로벌 흥행과 대조된 국내 성적

드라마 '너에게 다이브'의 줄거리 및 결말 요약채널A 토일드라마 '너에게 다이브'가 0%대 시청률로 종영했습니다. 김지연과 박서함은 시간 여행과 영혼 체인지를 통해 사랑을 지키며 행복한 결말을 맞이했습니다. 두 커플의 재회와 악인의 몰락까지 담아내며 해피엔딩을 완성했습니다. 주요 등장인물들의 활약상 및 드라마 특징김지연은 첫사랑을 지키기 위한 희생과 진실을 밝히기 위한 강인한 모습을 폭넓게 소화했습니다. 박서함은 과묵하고 정직한 캐릭터로 김지연과 지고지순한 사랑을 그려냈습니다. 시간의 흐름에 따른 인물들의 변화를 감각적으로 담아낸 연출과 로맨스, 판타지가 어우러진 이야기가 돋보였습니다. 국내 시청률과 상반된 글로벌 OTT 성과드라마 '너에게 다이브'는 공개 첫 주 글로벌 OTT 플랫폼 라쿠텐 ..

KT 힐리어드, 한국시리즈 맹활약에 미국 현지 집중 조명...빅리그 복귀 가능성 '촉각'

한국시리즈 1차전 MVP 힐리어드의 눈부신 활약상KT 위즈의 외국인 타자 힐리어드가 한국시리즈 첫 경기에서 MVP급 활약을 펼치며 미국 현지의 주목을 받고 있습니다. 힐리어드는 삼성 라이온즈와의 1차전에서 4타수 3안타 2타점 2득점으로 맹활약하며 팀의 8-7 승리를 이끌었습니다. 공수 양면에서 뛰어난 기량을 선보인 그는 데일리 MVP와 타격상을 동시에 수상하며 강렬한 인상을 남겼습니다. KBO 리그 데뷔 시즌, 역대급 기록 달성힐리어드는 KBO 리그 데뷔 시즌에 142경기에 출전하여 타율 0.304, 44홈런, 139타점을 기록하며 리그 정상급 기량을 선보였습니다. 특히 KBO 리그 데뷔 시즌에 40홈런과 120타점을 동시에 돌파한 최초의 외국인 타자가 되는 등 역사적인 기록을 세웠습니다. 또한 ..