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꿀팁 2

선미, 52kg에서 43kg 감량 성공 비결 공개! 춤 대신 악기 연주 선택, 다이어트 꿀팁 대방출!

선미, 월드투어 후 52kg까지 증량… 감량 비결은?가수 선미가 월드투어를 위해 체중을 늘렸지만, 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 성공했습니다. '살롱드립2'에 출연한 선미는 어릴 때부터 저체중이었던 시절을 회상하며, 체력 유지를 위해 증량했음을 밝혔습니다. 월드투어 후 52kg까지 체중이 늘었지만, 앨범 콘셉트에 맞춰 감량을 결심했다고 합니다. 선미는 '가시나' 활동 당시 43kg, '주인공' 활동 당시 41kg이었다고 밝혀 놀라움을 자아냈습니다. 선미의 다이어트 비법: '배고픔은 참을 수 있지만, 예쁜 모습은 포기 못 해!'선미는 다이어트를 위해 식단을 조절하며, 자신만의 꿀팁을 공유했습니다. 아침 식사로 견과류 1봉과 맛밤 1봉을 섭취하고, 체력이 떨어질 때는 고구마말랭이 70g을 먹는다고 합..

연예 2025.09.10

청소 전문가가 알려주는 7가지 꿀팁: 집안일, 반으로 줄이는 마법

청소, 전략이 전부다: 시간 절약의 핵심청소 전문가들은 집안일 효율을 높이려면 순서와 전략이 중요하다고 밝혔다. 클린어벤져스 손용희 대표는 주방·욕실·거실별 필살 청소법과 필수 도구 활용으로 청소 시간을 절반으로 줄일 수 있다고 전했다. 청소 시간 절약의 비밀: 3단계 전략집안을 효율적으로 정리하려면 순서와 전략이 중요하다고 전문가들은 말한다. 청소 전문 업체 클린어벤져스 손용희 대표는 “청소는 순서가 절반”이라며 “큰 쓰레기 → 먼지 털기 → 구역별 세부 청소” 세 단계를 지키면 전체 시간을 절반으로 줄일 수 있다고 조언했다. 청소 효율 UP! 필수 아이템 3총사청소 효율을 높이는 필수 도구 3가지는 ▲극세사 걸레 ▲다용도 세제 ▲고온 스팀기다. 똑똑한 청소를 위한 공간별 맞춤 솔루션주..

이슈 2025.09.07
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