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자기 관리 23

유재석, ADHD 검사 결과에 정신과 의사 '감탄'…철저한 자기 관리 비결은?

유재석, ADHD 간이 검사에서 '놀라운 결과'를 얻다tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에서 유재석이 ADHD 간이 검사를 받았습니다. 정신건강의학과 의사 이경준 박사는 유재석의 검사 결과에 놀라움을 금치 못했는데요. 유재석은 6문항으로 이루어진 간이 검사에서 '전형적인 유 부장'의 결과를 보여주며, 완벽한 자기 관리 능력을 입증했습니다. 이는 ADHD 의심 기준인 4개 항목 이상 음영 체크를 아득히 넘어선 결과로, 이경준 박사는 '자기 조절, 실행 기능, 자기 관리, 집중력이 너무 잘 관리돼 있다'고 평가했습니다. 유재석의 철저한 자기 관리가 ADHD 검사 결과에도 긍정적인 영향을 미친 것으로 보입니다. ADHD 간이 검사, 무엇을 평가하는가?ADHD 간이 검사는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD..

연예 2025.11.27

미스코리아 김지연, 보험설계사 전업 후 75kg… 절망 속에서 찾은 '나를 위한' 다이어트

미스코리아 진, 새로운 도전을 시작하다1997년 미스코리아 진 출신 김지연 씨가 보험설계사로 전업하며 새로운 도전에 나섰습니다. 화려한 방송 활동을 뒤로 하고, 새로운 직업을 선택한 그녀의 이야기는 많은 이들에게 깊은 공감을 불러일으키고 있습니다. 김지연 씨는 연기, 쇼호스트 등 다방면에서 활동하며 대중의 사랑을 받았지만, 새로운 삶을 찾아 나선 그녀의 용기에 박수를 보냅니다. 보험설계사라는 새로운 직업을 선택한 배경에는 예상치 못한 어려움과 건강상의 문제들이 있었습니다. 그녀의 이야기는 단순히 체중 감량을 넘어, 자신을 되찾고 건강한 삶을 향해 나아가는 여정을 보여줍니다. 수입 0원에서 시작된 보험설계사, 그리고 찾아온 변화김지연 씨는 수입이 0원인 상황에서 생계를 위해 배달 아르바이트를 시작했습..

연예 2025.11.04

홍현희, 혹한기에도 멈추지 않는 걷기 운동! 16kg 감량 비결은?

혹한기에도 멈추지 않는 자기 관리개그우먼 홍현희가 철저한 자기 관리 면모를 드러냈다. 홍현희는 자신의 계정에 사진과 영상을 게재했다. 사진 속 홍현희는 후드집업에 마스크를 착용한 채 걷기 운동을 하고 있는 모습이 담겼다. 그는 한파 특보에도 불구하고 운동을 게을리하지 않고 철저한 자기 관리를 해 눈길을 끌었다. 최근 홍현희는 유튜브 채널 ‘뜬뜬’의 ‘핑계고’에 출연해 날렵해진 근황을 전해 화제를 모았다. 16kg 감량 비결: 멈추지 않는 노력홍현희는 “필라테스를 해서 척추가 펴졌다”, “운동으로 (턱살을) 날렸다”라며 16시간 공복을 유지하며 몸매 관리를 하고 있다고 밝혔다. 그는 비가 오는 전날에도 “비 맞으며 걷기”라며 1만 보 이상 걸으며 총 494칼로리를 소비한 기록을 남기기도 했다. 이러한..

연예 2025.11.03
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