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황영묵, 한 달 만에 6kg 증량 후 5할 타율 폭발! 숨겨진 노력과 선발 기회 확대 가능성

황영묵, 2루수와 1번 타자로서 팀 승리 견인한화 이글스 황영묵이 25일 SSG 랜더스와의 홈경기에서 2루수 겸 1번타자로 출전하여 2안타 3득점으로 팀 승리를 이끌었습니다. 최근 선발 출전 기회가 많지 않았음에도 불구하고, 후반기 들어 맹활약을 펼치며 팀에 활력을 불어넣고 있습니다. 후반기 5할 타율, 7월 0.500 타율 기록황영묵은 7월 17타수 8안타로 타율 0.471을 기록했으며, 후반기 6경기에서 무려 0.500의 타율을 기록하며 뛰어난 타격감을 과시했습니다. 이러한 놀라운 성적은 그의 꾸준한 노력과 훈련의 결과로 보입니다. 자신감과 긍정적인 마음가짐황영묵은 1번 타자 기용에 대해 “감독님께서 나가라고 하면 임무를 받고 나가야 하는 숙명이기 때문에 오히려 자신감을 얻었다”고 말하며 ..

추성훈의 유튜브 채널과 복근 변화이종격투기 선수 겸 방송인 추성훈이 유튜브 채널을 통해 놀라운 변화를 겪었다고 고백했습니다. 최근 그의 유튜브 채널 ‘추성훈 ChooSungHoon’에 올라온 영상에서는 후쿠오카의 돼지 스테이크 식당을 방문한 그의 모습이 담겨 있습니다. 추성훈은 '유도 후배랑 사업하는 친구들과 함께 맛집 리스트를 공유했는데, 그 중에서 가장 맛있는 곳을 찾았다'고 전했습니다. 그는 스테이크를 3판이나 비우고도 '복근이 하나도 없어졌다'고 웃으며 이야기했습니다. 유튜브 활동이 그의 체중 증가에 영향을 미쳤음을 솔직하게 털어놓았습니다. 돼지 스테이크의 매력영상에서 추성훈은 '후쿠오카는 돼지고기가 유명하다'고 강조하며 제주도의 흑돼지와 비슷한 매력을 가진 돼지고기를 소개했습니다. 그가 먹..

최근 폴란드에서 발표된 연구에 따르면, 결혼이 남성의 비만 위험을 3배 이상 증가시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.이번 연구는 평균 50세의 남성과 여성 2405명의 건강 데이터를 분석하여 결혼 후 남성의 비만 가능성이 미혼 남성보다 현격하게 높아진다는 점을 강조했습니다.  결혼 후 남성의 비만 위험이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 설명됩니다.첫 번째로, 기혼 남성의 경우 배우자와 함께 식사하는 횟수가 늘어나면서 외식이 잦아지고, 그로 인해 칼로리 섭취가 많은 현상이 발생하게 됩니다. 연구진은 결혼 후 첫 5년 동안 이와 같은 경향이 특히 두드러진다고 분석했습니다.  또한, 결혼은 남성들이 신체 활동을 줄이는 경향이 있기 때문이라는 설명도 있습니다.기혼 남성은 신체 건강 관리에 대한 동기가 약해지는 경향이 ..

우울증과 비만, 그 상관관계우울증과 비만은 밀접한 연관이 있는 건강 문제로, 한 가지가 다른 한 가지를 악화시키는 악순환을 만들 수 있습니다. 우울증이 있으면 신체 활동이 줄어들고 폭식이나 불규칙한 식습관이 나타나 체중이 증가할 가능성이 높아집니다. 반대로, 비만은 신체적 불편함뿐만 아니라 낮은 자존감, 사회적 위축, 호르몬 불균형을 초래하여 우울증을 유발하거나 심화시킬 수 있습니다.이러한 악순환을 끊기 위해서는 근본적인 원인을 파악하고 체계적인 해결책을 마련하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 우울증과 비만이 서로 영향을 미치는 방식과 이를 극복하는 실질적인 방법을 살펴보겠습니다.우울증과 비만의 악순환 구조1. 우울증이 비만을 유발하는 원인우울증은 신체와 정신 건강에 광범위한 영향을 미칩니다. 특히, 다..