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제로 슈거 열풍, 곽튜브의 다이어트 도전콜라, 사이다부터 소주, 아이스크림까지 ‘제로 슈거’ 열풍이 불고 있는 가운데, 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈)가 일주일 만에 약 3㎏을 감량해 눈길을 끌고 있다. 곽튜브는 자신의 유튜브 채널을 통해 제로 슈거 다이어트 과정을 공개하며, 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, 그는 위고비와 같은 비만 치료제 없이, 제로 슈거 제품들을 활용하여 놀라운 감량 효과를 보였습니다. 곽튜브의 다이어트 성공 비결을 자세히 살펴보겠습니다. 곽튜브, 짜장면 먹방과 함께 시작한 다이어트곽튜브는 “제가 위고비(비만치료제) 한다고 오해하시는 분들이 있는데 저는 먹방(먹는 방송)을 해야 해서 위고비를 안 하고, 못 한다”며 “그래서 설탕 끊고 제로 소스, 저당 짜장면 등으로 대체하는 ..

AI가 이끈 놀라운 변화: 50대 남성의 46일 다이어트 여정최근, 인공지능(AI) 챗GPT를 활용하여 46일 만에 무려 11kg 감량에 성공한 50대 남성의 이야기가 큰 화제를 모으고 있습니다. 이 놀라운 변화는 별도의 트레이너 없이, 오직 AI의 조언만으로 이루어졌다는 점에서 더욱 주목받고 있습니다. '맨스 피트니스(Men’s Fitness)'를 비롯한 여러 매체에서 이 사례를 집중 조명하며, AI가 개인의 건강 관리에 미치는 긍정적인 영향력을 보여주고 있습니다. 절망에서 희망으로: 변화의 시작이야기의 주인공인 코디 크론(56)은 오토바이 사고 후 우울증을 겪으며 체중이 급격하게 증가했다고 합니다. 그는 자신의 유튜브 채널을 통해 “생일을 맞은 날, 샤워 후 거울을 들여다보았는데 내 모습에 부끄..

유이, '션과 함께'에서 몸매 관리 비법 공개배우 유이가 '션과 함께' 채널을 통해 군살 없는 몸매 유지 비결을 솔직하게 공개했습니다. 173cm 키에 52kg의 완벽한 몸매를 자랑하는 유이는 많은 여성들의 워너비 스타인데요. 그녀의 비결은 단순한 식단 조절을 넘어선 꾸준한 노력에 있었습니다. 유이의 식단 관리: '먹는 즐거움'과 '적정량'의 조화유이는 과거 활동 당시 먹는 것으로 스트레스를 풀었던 시기를 회상하며, 현재는 '배부르면 숟가락을 놓는' 습관을 들였다고 밝혔습니다. 그녀는 적정량을 섭취하고 운동을 병행하는 것이 유지어터의 길이라고 강조하며, 무리한 감량보다는 자신의 적정량을 알고 조절하는 것이 중요하다고 말했습니다. 건강하고 클린한 식단을 통해 붓기를 빼는 것도 중요하다고 언급했습니다...

율희, 숨겨지지 않는 매력: 키와 몸무게 공개그룹 라붐 출신 율희가 자신의 키와 몸무게를 솔직하게 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 그녀는 24일, 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 팬들과 소통하는 시간을 가졌습니다. 이 자리에서 율희는 다이어트 비법과 몸매 유지에 대한 질문에 답하며, 팬들의 궁금증을 해소했습니다. 율희의 솔직하고 긍정적인 모습은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 5개월 만에 8kg 감량 성공! 율희의 다이어트 비법한 네티즌이 율희에게 키와 몸무게, 그리고 다이어트 성공 비결에 대해 질문했습니다. 이에 율희는 자신의 키가 167.3cm이며, 현재 몸무게는 51.5kg이라고 밝혔습니다. 그녀는 5개월 동안 8kg을 감량했으며, 현재는 1년 반 이상 그 몸무게를 유지하고 있다고..

대장암과 욕실 용품의 연관성대장암은 현재 전 세계적으로 젊은 층에서 발병률이 증가하는 질병입니다. 특히, 대장항문외과 전문의인 카렌 자기얀 박사는 가정 욕실에서 사용되는 일부 생활용품이 대장암 발병 위험을 높일 수 있다고 경고합니다. 그는 최근 자신의 인스타그램을 통해 구강 청결제와 물티슈의 사용을 피할 것을 추천하였습니다. 이처럼 생활용품 하나하나가 우리의 건강에 미치는 영향을 제대로 이해하고 예방하는 것이 중요합니다. 구강 청결제의 위험성구강 청결제는 많은 사람들이 구강 건강을 위해 사용하는 제품입니다. 하지만 자기얀 박사는 구강 청결제가 구강 미생물 생태계를 교란시켜 장내 박테리아에도 영향을 준다고 설명합니다. 스페인 연구자들의 연구에 따르면, 구강 청결제를 사용할 경우 특정 박테리아가 제거되며,..