카리나, 하루 4kg 증감 'UFC식 감량법' 공개…팔 길이 콤플렉스까지

극단적 체중 변화와 감량 비법 공개

그룹 에스파의 멤버 카리나가 하루에 4kg을 늘렸다가 다시 뺀 경험을 밝혔습니다. 연습생 시절, 히터를 켠 연습실에서 땀복과 패딩을 껴입고 격렬하게 운동하는 'UFC 선수급' 감량법을 공개했습니다. 이어서 반신욕까지 병행하는 극단적인 방법을 사용했다고 설명했습니다.

 

 

 

 

체중 관리의 어려움과 신체 콤플렉스

카리나는 현재는 나이가 들어 과거와 같은 방식으로 체중을 관리하기 어렵다고 토로했습니다. 또한, 키에 비해 팔 길이가 짧다는 신체적 콤플렉스를 솔직하게 고백하며 학창 시절 '티라노'라는 별명으로 불렸던 일화를 소개했습니다. 키 168cm임에도 불구하고 140cm대 친구보다 팔이 짧았던 경험을 공유했습니다.

 

 

 

 

과거 감량법의 한계와 현재의 어려움

과거에는 닥치는 대로 먹고 다음 날 격렬한 운동과 반신욕으로 체중을 조절하는 방식을 사용했습니다. 하지만 현재는 나이가 들어 같은 방법을 반복하기 어렵고, 비가 오면 몸이 아픈 등 신체 변화를 실감한다고 밝혔습니다. 이러한 변화는 많은 팬들에게 공감을 얻고 있습니다.

 

 

 

 

카리나의 솔직한 체중 관리와 신체 이야기

카리나는 하루 4kg 증감이라는 극단적인 체중 변화와 이를 위한 UFC식 감량법을 공개했습니다. 또한, 키에 비해 짧은 팔 길이 때문에 '티라노'라는 별명을 얻었던 학창 시절의 에피소드를 전했습니다. 현재는 나이가 들어 과거와 같은 방식으로 체중을 관리하기 어렵다는 솔직한 심경을 밝혔습니다.